[健康資訊] 忍屁傷身有屁就放

「屁」即是腸氣，是經肛門排出體外的一種人體廢氣。腸道裏細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對人體是有好處的，是人體自我調節的一個方法。健康的人每天都要有不等次數的放屁現象，正常人每天要放5至10次屁。公仔箱論壇6 Y$ h. m! _; I
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很多人為了保面子，經常忍屁不放，寧願憋紅臉也不鬆那口「氣」，惟忍下來的氣體沒有破門而出，沒有產生臭氣，可是會積存大腸裏，與來到腸黏膜的血液進行氣體交換，並隨血液流動。有毒氣體不能以最簡單的方式釋放出去，只能另覓排毒途徑，這不但增加了身體負擔，還很有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹、腸吟聲聲、精神不振、消化不良、頭暈目眩，甚至還可能產生腹膜炎、腸梗阻等疾病。

人民網