攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,+ i" p6 d2 m8 I& n
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！" i3 d4 k$ P+ N/ x$ [ I) |
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在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!公仔箱論壇( P5 n* t6 W H! M! \6 E7 G( q
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多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。
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- B1 K- J: e& U- M7 q6 B. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M( |; b+ S" A9 T) X1 L* J
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多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
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規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，公仔箱論壇0 n9 R+ E, O; z/ ^, ]+ V
許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。 8 A, |# d3 N+ j) R1 B
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洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e% P; w) v/ Z* R4 }5 h0 A
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遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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