你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物？現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) k: y0 y) W5 I" g+ _0 |2 Z
, Z- Y, W! V. Z$ O, l) R5 O4 r! Mos.tvboxnow.com 護髮：小麥# `% H7 x# H1 I9 h9 \
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。⋯⋯
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護腦：餅乾
4 E0 E) u) t6 f2 z2 Y 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
: M/ d8 w$ k+ b. {, S; V/ O gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G1 f( _; \% E& L/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 護眼：紅薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l- k/ G1 L9 o" j3 f" Q. `
紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有好處，但不適合正在減肥的人士。8 e0 m# L; Y4 Z6 A7 ]7 Q
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護肺：番茄
' _8 A) J9 Y$ d0 r6 B/ F/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國的研究發現，一星期吃超過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。
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K7 B# l6 k, Z2 o9 @! O- S: G公仔箱論壇 護心：豆腐3 d) X! Z) N" R1 C- {5 r
整夜中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內的鈣含量。
) t$ p# ?9 ^6 Z# P" t- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a# l C+ ~& W$ p
護胃：大蒜os.tvboxnow.com! {+ E% S9 {4 L, b8 c
國外研究發現，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。tvb now,tvbnow,bttvb$ h$ }8 s0 }) ]2 f( w
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護腿：香蕉os.tvboxnow.com* G0 i6 K8 J3 B, H, d" ^% r
富含鉀的香蕉能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋，當然香蕉也不是減肥人士所能長期選擇的。
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0 V+ f' j, f! y* k9 }# Gtvb now,tvbnow,bttvb 護膚：南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 y: {( E- D( K: z3 }6 C# E5 r
南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風險。
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& p, Y. l2 K) | 護甲：牡蠣
& S2 [- q: x, ~3 p$ @* N3 m& Btvb now,tvbnow,bttvb 牡蠣中含有大量的鋅，是維護指甲健康所需的重要營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& Z1 ]0 A: H) d0 X
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護腳趾：腰果os.tvboxnow.com" o* l) [/ m: D5 R$ @% d3 p
腰果中含有的生物素，能幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2014-6-2 12:17 AM
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