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- S% O2 q+ z/ D" T8 Tos.tvboxnow.com原 料:
( B4 P9 i- {' U- b/ w/ f) D5 u. I" {苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
% t6 W6 a: ~6 c8 Q+ t* p操 作: ) W" Y/ u1 q: v5 `
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
5 V/ e1 s4 \ n8 F) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
' A) a4 r1 d! |* u& g2 sos.tvboxnow.com3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
. a5 H/ L, w* i. g, Y/ m特 色:
& X3 w1 g8 U% ^3 c+ [; Gos.tvboxnow.com补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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