神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
* f/ n9 ~3 G* {6 Y6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O# F0 h0 Q+ a5 ?6 B6 d; j2 J/ p; {
方法步驟:3 ?: p) ^" Z1 _5 [3 {
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)1 H9 t' m! P0 a# t
2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇! T& U, Q6 \. w) Z" X7 ?3 u) A
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
$ K* H5 x ? C) h3 [" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
7 o# U- i/ L) R4 I. m4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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6 c6 Z p+ p( B5 U6 s$ Z# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
8 d5 I# s9 k/ v8 |% ?公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ A* x3 |$ O) R6 f; |9 ]4 T$ h
4 J% @6 }7 K7 m1 C0 E! @科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。" d3 J' X( E; V1 W% M( q9 f
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，os.tvboxnow.com# K$ [8 l" ^1 {3 v( r# U
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R0 Z l ^9 v' x2 E0 o
" Z- X: |2 G3 ~$ x. Z# p此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
% Y6 f% ?; S& N5 z5 z2 @6 P公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.0 L8 f" B9 p1 g4 \% ?4 a
/ S& C& N* R8 g) v8 i% }+ w防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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2 h" }% g; J0 c! Qos.tvboxnow.com香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O y' x2 J0 F/ K' g6 s
一、常吃香蕉可防便秘
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/ ?3 _; h- N$ ~6 j# o: h6 G公仔箱論壇香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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; _1 `% ` N) K. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌
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' u! l6 B( b" t$ l1 L3 {os.tvboxnow.com據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。公仔箱論壇* P0 v" g" P" v/ @' O
6 H; ?$ y+ R, ^/ V公仔箱論壇三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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' Q" M- W9 `! i1 @/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb# t' a* B# h0 g4 d) Y. Z2 h) ]& ^
' [2 t9 I0 [ jos.tvboxnow.com食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb9 _7 z) L- `, H4 z& N. n0 g7 k
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E5 ^9 B0 W% Z4 n9 n) B
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m( _( i# ~6 x# f
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb2 @: z. A$ S1 T) x' B" B
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症/ L o/ J( G, c7 g9 c" y
{5 h' g6 |: z( ]3 O% v7 s( Vos.tvboxnow.com香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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1 u: a3 V" Q# w" V5 o v2 {; i) q十、常吃香蕉可消除瘙癢( G, w% p3 t d4 m
" g1 v. ?1 g1 E+ [' R s公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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