返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ A' @: a2 \* o* b! h

& f( f# i  e3 D- ]+ M7 R公仔箱論壇 中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。
6 n$ |- Q; }  R0 h% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⋯⋯
- a" x7 ^9 i! B; x9 i5 Stvb now,tvbnow,bttvb另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助。
$ r- J! {- D" `  v' f 同時它富含的B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。$ f4 c4 S) W9 M. S7 K& b
當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a) s* {$ |; S& [3 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K  k- ]7 ^2 `$ Z5 G, U1 b+ ^% A1 z1 U
原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)
$ K8 K) T! B% |6 w公仔箱論壇據國外媒體18日報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。
/ M1 i6 y( W9 |# A' O+ [, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K( k- E/ l1 x. }1 r
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
$ N0 A0 ~. v3 c1 \+ p9 x" K1 ]( a公仔箱論壇
( c4 k& V4 h1 c" `8 c6 n( k; ~' x3 l公仔箱論壇1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。
  V0 X) C; {) B2 t* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _" {( D3 l# D! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。tvb now,tvbnow,bttvb# K3 w. s$ t2 k. l

* O4 a, \* i5 K, B  l7 D$ S! ^8 |公仔箱論壇由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。
" s1 g% C0 @5 n" n; Q公仔箱論壇
$ I! S- F0 u, \/ T! D" M: qos.tvboxnow.com3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。" P. |8 p1 V' f& o6 N7 z
, \1 _5 W9 C& U) u& T/ E5 X& U
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。公仔箱論壇0 P- y6 H9 R6 K6 p) R
公仔箱論壇: i/ v, A, V  N; s  j+ c/ ]  }
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。os.tvboxnow.com4 {4 F9 S! t% ~' c. P$ c0 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P5 k0 a1 X8 F# y
這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。0 I. c/ S( [- H; d( F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p3 |. X! \# j- s
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
! c3 R+ g% @6 A9 S" L% ^% V/ s公仔箱論壇
! X# [4 g; B/ W8 d( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。( v8 s4 p4 J( v2 g: ^9 m" W; O" r( E

1 G% d8 _2 C- @+ Dos.tvboxnow.com8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。9 y1 |  X* R& a6 B5 A! @
os.tvboxnow.com. l3 Q. D* I: G: P1 v, W# B1 b
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
) @& m: t0 q% E, T; M: J' C
8 D: Q% @: ]7 B( b) o! [% S10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
7 _' @# [8 R% J. H4 @9 p8 mos.tvboxnow.com
+ n" S4 V; ^9 k# |. N6 J3 gtvb now,tvbnow,bttvb這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。, B. Y: l) |: v  X, ^# Z3 o0 s

/ _' i9 r* V$ L9 F7 F( I; G公仔箱論壇切記蜂蜜越天然越好。公仔箱論壇, Z! S4 {/ G6 W- r/ R! F8 T5 ?

$ ]! z2 d  n6 e# n& u+ Ztvb now,tvbnow,bttvb從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
1

評分次數

  • soforlee

那麼避開一早一晚就可以了吧?
返回列表