活力補給，先從均衡飲食管理開始】6 ~3 A" G3 Y: i; g, ]
4 J5 r2 ?# x. ]" z; \1 [2 F公仔箱論壇「壓力來臨」：可適度補充維他命B和C，改善失眠、疲勞和穩定情緒。食物包括穀麥類、豆類食品、水果和蔬菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z+ l) O# V# T9 E9 `" W
os.tvboxnow.com3 g0 h g3 g: `3 v* W
「精神不濟」：主要因維他命E攝取不足所致，可多食用富含維他命E的小麥芽。
2 ?; i( k+ m# E; Jos.tvboxnow.com0 Q- j/ o8 ?: J2 f4 R; G
「注意力不集中、臉色蒼白」：可能是因缺鐵而產生的貧血症狀，建議多食用含有鐵質的雞肉、魚、蛋類食品。公仔箱論壇, C* K7 x6 C0 U7 X
公仔箱論壇& s3 q# b1 O0 `1 G# Q4 W
「用眼過度」：眼睛容易酸痛或受到輻射傷害，此時可綜合枸杞、菊花和綠茶，以熱開水悶泡5分鐘後飲用。 |
發表於 2014-4-23 04:18 AM
| 