寒性食物：適合熱性及燥性體質# J1 A' R, w- t) W
8 `) K; {3 t; I) `) [ [os.tvboxnow.com具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
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# A. L9 p0 X/ f$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穀類：薏仁、綠豆、小米8 Z. N+ ^, A9 u
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蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* j0 H6 p+ i/ Y
; L: R- M9 E& Z/ R4 x水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗
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! T1 t9 Z/ q% d. g: A公仔箱論壇肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚公仔箱論壇8 n u' d; O s/ s$ T! w
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《濕熱性體質》滋陰固髮餐
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/ Y) a7 E3 D$ otvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
# W# D) X% b5 G& h) a- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {% Q% m" A' @+ E9 h材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。os.tvboxnow.com! ?) G& ]1 R0 b
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調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。
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" o5 o+ a6 A4 `. J2 Nos.tvboxnow.com作法：" m, S9 r9 w: F" z9 g
( z" t. v1 S1 y$ P2 J8 s1 L1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
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8 ~% o& c( J$ n1 r8 G1 W% L5 mtvb now,tvbnow,bttvb2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
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0 [9 `& f" K4 U: S& p公仔箱論壇3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。; y5 a; x! o/ `
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7 V8 [* ?0 G2 d" m' kos.tvboxnow.com● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b5 ^/ z4 I, {; J- t! h
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7 k5 a9 K& C: Q- X8 c8 V" P公仔箱論壇● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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