灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。' @! [4 `' d( S3 b. E( Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& U0 z/ I8 `9 N: @
1.養成良好的衛生習慣tvb now,tvbnow,bttvb0 t) A4 i* A3 S8 }7 m. F! U
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb, _0 W8 y3 i" g# w$ ~( z
9 m( Z) J" N5 k' d- Z8 H) k; J) i* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M9 R" G9 c5 k9 c2 }9 ctvb now,tvbnow,bttvb" q0 ]# d7 n8 n/ t [3 S9 A9 G
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
: e- }+ q5 y9 B- r& W, M' R/ yos.tvboxnow.com經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
: t; @4 r/ ~. s
- d2 u" T0 l/ i. m6 p$ v" ~5 u6 ]os.tvboxnow.com3.穿通風的襪子+ \3 w. [8 E9 M4 K
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。
- v2 e' w* Z r' r7 `' l2 q5 Bos.tvboxnow.com5 c: e3 W: L' j5 S0 N& I
5 O9 v- J7 X5 |- I9 s) S5 qtvb now,tvbnow,bttvb: _7 T9 H8 j F, L4 w$ v
4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
- E' R! |6 Q6 A7 T' H/ b7 q( yos.tvboxnow.com這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \; q( L3 n9 t6 o& T. ^
7 l: q1 h' o, b) G7 K5.在公共場所總是穿鞋
I" `& K$ [) t如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
0 l* m1 F; x, U Q5 d3 wos.tvboxnow.com, r6 D0 |( e) J/ t" r5 w5 N' d
9 x- n% \2 W8 C3 z) L公仔箱論壇
* L: R6 c5 N3 d0 ?# z% O, F, y) w( z公仔箱論壇6.避免粗糙的美甲沙龍
# q7 ]4 X: Y4 a9 {' h+ d# \' utvb now,tvbnow,bttvb確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。
6 z# D& _6 g% @9 Z# ktvb now,tvbnow,bttvb
- H+ W, G* x0 ~* E4 Y, k在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
