本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
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! i, U* ~# u* U4 m+ E# ^8 h' {) w ~, Y* I傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。6 U* c. q; W" v8 H
0 L5 ?6 E1 j. C3 Q6 @酗酒影響精子品質和數量
J/ b! B# g1 u4 U2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
% _3 T9 l3 V8 q: o9 tos.tvboxnow.com酒精成份殺精易引起不舉
4 M3 l4 h3 R- Z+ S2 h; J: b: q0 ]. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。 l$ x7 X: P$ ?9 o" T g$ w3 z
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。tvb now,tvbnow,bttvb* [$ o# z/ e* _
如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
6 W d' b3 @6 M) R9 }9 `4 c; c【培養精子特攻隊】：3 J8 Q- [& \* i2 G$ v& x
1. 攝取優質蛋白質：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p7 p+ y$ L* L2 _1 `5 W& C5 e$ s
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
1 Q4 t+ [ U* G公仔箱論壇2.曬太陽排濕氣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v2 E" }! i3 }& A3 m, R
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。% L/ c, K! P" ]
3.補充微量元素食物： tvb now,tvbnow,bttvb- p/ ^2 _4 t7 n$ L' {: K+ h( q
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb. v. g; {/ F: V: k: }! ^3 j
4.維持運動量：
. r, p/ K1 Q& v9 D s運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。os.tvboxnow.com) z7 v; a( p4 @
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5.充足的睡眠：/ d# S# M+ d+ s6 A( R+ W# x" b
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
4 e6 Z3 C; n$ N; z: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！
7 O: W! o9 O( Q4 ^【精子保健按摩3穴位】tvb now,tvbnow,bttvb- F! x4 `7 ~# M! Q
★1.湧泉穴
4 q$ C m8 C5 G% H9 J" y& L/ d位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
( ]2 g+ o# Z/ I i) wos.tvboxnow.com效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。公仔箱論壇$ E8 t# D7 h* k- v8 b
★2.太谿穴
2 O+ f9 E3 K- M ~% `+ Q" ~位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。公仔箱論壇- }8 ] A- M) n0 i9 N) z* x# g
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
9 }5 v7 a9 ]$ c2 A- ?: Q" E7 Utvb now,tvbnow,bttvb★3.血海穴tvb now,tvbnow,bttvb9 [9 e1 `+ V2 p" u+ J- D* R. t
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。os.tvboxnow.com+ [. w/ B- A' E& {0 z- i) N
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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