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# _- q+ e$ Q1 ^( K公仔箱論壇最近網絡熱傳一個帖子:揭秘世上唯一無癌國家吃甚麼。文章說,人口有85萬人的島國斐濟(Fiji),是由322個島嶼組成的太平洋國家,在那裡一個癌症患者都沒有,是全球唯一無癌的國家,那裡的國民最愛吃、最常吃杏和杏仁。公仔箱論壇, V0 _- ^( D: \# z! Q, ~( e3 U* d; i
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2 O) c8 r% r1 p" O7 }/ o一一網帖如下:
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3 J! e3 o. e4 G7 g3 q/ ros.tvboxnow.com斐濟的居民們在飲食上有一個特殊的習慣:就是人人都吃杏。斐濟產杏,大大小小的島嶼上長滿了杏樹。居民們將杏加工成杏肉乾、杏仁,做為日常食品食用。科學家研究發現,斐濟人不患癌與吃杏息息相關。公仔箱論壇0 W- p4 I i- N: }+ J4 U
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另據資料介紹,在喜馬拉雅山東南麓,有一個居住着五萬餘人的少數民族地區,這裡普遍長壽,平均壽命在90歲與100歲之間,他們幾乎與世間的病魔絕緣。他們居住的地方也是遍地杏樹。
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. G7 p/ P* Z5 N6 V" l/ N美國科學家考察后發現,該處的人能長命百歲,也與常食杏肉乾和杏仁有關。杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外,還是一味被人推崇的中藥。
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$ |/ s5 I8 `6 K7 ros.tvboxnow.com杏仁分苦、甜兩種,苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便;甜杏仁偏重滋養,有補虛、潤腸、散寒驅風、止瀉潤燥等功能,是醫治哮喘、支氣管炎、皮膚脫落、腸胃病之葯。
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9 D' N2 l7 }7 P4 N8 @ ~公仔箱論壇《本草綱目》中指出∶杏仁甘、苦、溫、冷利,有小毒,主治咳、逆上氣喘促,潤心肺,除肺熱。其他葯籍醫典中也有記載。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _7 v' M3 U( `! Y' c
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# v! b: f2 a* X6 e, R3 n* Cos.tvboxnow.com現代醫學研究證實:杏仁每100克含蛋白質35克左右,含脂肪50克左右,還含有豐富的鐵、鋅、鈣、鉀、磷、硒等礦物質和豐富的維生素A、維生素C、維生素E 、維生素B17等。
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美國科學家在喜馬拉雅山東南麓長壽地區考察得出,該地區居民每日所食的含杏的食品中,所含的維生素B17和維生素E是西方人每日攝入量的20倍左右,而維生素B17具有抗癌作用,維生素E被人們稱為抗氧化之王。
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! m: y, o& H; s: T! J1 g4 itvb now,tvbnow,bttvb杏仁中的脂肪,90%為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是一種對人體有益的脂肪酸,可降低人體內的膽固醇,促進血管健康,預防高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的發生。
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杏仁中豐富的硒元素對人體來說更是一種珍貴的微量元素,硒能幫助人體清除各種自由基,保護細胞免受有害物質的攻擊;硒還有將對人體有害的如汞、鉛、鎘等重金屬物質排出體外的功能,使人體免受其害;硒還有抑制延緩細胞惡變的能力,並幫助細胞進行自我修復。人體若缺乏微量元素硒,極易導致癌症的發生。杏仁還是一種高能量食品,每100克杏仁中含有514大卡能量。 |