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5 a- Y1 z. d/ ^tvb now,tvbnow,bttvb材 料. s0 C; ]: O; N; u2 u4 L
牛 仔 骨 600 克 、 油 適 量
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8 x$ c+ X S- t) {醃 料 ： 薑 2 片 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蔥 粒 8 條 、 紫 洋 蔥 1/2 個 、 萬 字 醬 油 1 湯 匙 、 老 抽 1/2 湯 匙 、 味 醂 2 湯 匙 、 黃 糖 2 1/2 湯 匙 、 芝 麻 粉 1 茶 匙 、 鹽 少 許
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" N8 m9 F7 k C8 N7 m" A$ e公仔箱論壇做 法! j; o& y) @4 B; B' {/ ?- G6 A# h
1. 牛 仔 骨 落 醃 料 醃 30 分 鐘 。. S6 }: o1 Z, B2 Z. x
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2. 燒 熱 油 ， 將 牛 仔 骨 煎 至 兩 邊 金 黃 熟 透 ， 盛 起 上 碟 。
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3. 將 剩 下 的 醃 料 以 中 火 煮 滾 ， 淋 於 牛 仔 骨 上 便 成 。公仔箱論壇9 w( A7 m/ q# u6 O6 q
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貼 士
( _ E7 L8 ]; d4 d6 `" o因 為 汁 料 有 黃 糖 ， 所 以 要 轉 用 中 火 煮 才 不 易 焦 。
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醃 牛 仔 骨 ， 最 好 醃 過 夜 才 會 入 味 。 即 使 趕 時 間 ， 最 好 也 要 醃 30 分 鐘 才 成 。 |
發表於 2008-3-10 09:57 AM
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