大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
! d+ h# d. T- d7 yos.tvboxnow.com一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
) b `6 q, E* I1 p+ e* T6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林林總總, 你會選擇那一種呢?os.tvboxnow.com1 q l( w$ y& @( E/ G4 Z6 L
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
! d G/ H3 }6 `9 V5 [7 T公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水tvb now,tvbnow,bttvb" ]$ `) q; s- Y7 @: ^/ Q
. k" e4 ~0 N6 }! z1 Nos.tvboxnow.com天然礦泉水來自地下水
# F/ K0 P6 A' o, _公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。os.tvboxnow.com2 D; Q0 A, i0 P
礦泉水與泉水有別公仔箱論壇0 |( L/ l3 ~, b0 k- q
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。( s* ` M0 J9 M+ P
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：." h8 ]- @7 ]3 q8 O
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
( s0 d$ T B% S公仔箱論壇2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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0 r1 w6 m1 W" ] G: s8 x% S: atvb now,tvbnow,bttvb但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
) L) D# {! L8 h/ s- B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d+ s; U2 ^$ A; n2 n! a
過量鈉鹽並不適合飲用公仔箱論壇2 q; ^& a; h( r0 ]! _ O# O2 p
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
' J$ M3 \7 T! n7 W0 \) _tvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
# }0 a2 \3 E m8 dtvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質, O+ v+ C1 g# |8 q# s
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
4 ]/ |( b; U' S0 ~os.tvboxnow.com鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。os.tvboxnow.com+ p& x( R5 Z# g7 W7 e( ?& d
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。tvb now,tvbnow,bttvb% a7 e+ o& L$ d" p# U) S
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
p& l2 P/ ^$ N6 W公仔箱論壇氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
% G# h/ j9 S0 x0 l& ^/ r/ i! d8 n硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。os.tvboxnow.com. P$ B8 f. F y! j
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。' {7 r1 b4 z; [5 ^/ G
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
( r% U6 ^( S0 K; @+ W& K. fos.tvboxnow.com砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。" V) a) K' i1 K- e6 C- U# ~" y
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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' R& P5 ]6 m# E5 Q; J+ _os.tvboxnow.com所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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) }% |( c8 A4 w! |# y1 R+ Los.tvboxnow.com公仔箱論壇8 b7 r' U0 ]$ N/ Q: ]% q _& v8 J
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& g0 X9 Z1 f* g6 {
! L, [+ v) }) [6 F& S) l4 M% F所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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