大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 C: F* l( N, t3 J1 T
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類tvb now,tvbnow,bttvb) X0 d$ c2 l8 f* P9 R
林林總總, 你會選擇那一種呢?) L6 L7 A2 E3 @$ `
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:2 U! d" X/ ^8 K( M: s5 H( y
就是 礦泉水 和 蒸餾水os.tvboxnow.com: Y8 y( ?& x' h. f+ Q" E8 E9 W& C
8 Z7 h m/ W; H# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水
$ d0 o1 U3 r( t. M; p! f1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
9 B K: }2 j9 C, Q4 i% v礦泉水與泉水有別
" O. H( Z8 r/ U礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。! o" j5 h0 p# ~% q3 e
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.% J- N9 k" a8 |: f: H8 m1 A( V
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
% k% g0 R: f# L1 l6 @6 Y. q! otvb now,tvbnow,bttvb2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
T; X" g. }# \! j0 H6 d( U公仔箱論壇
' X1 ]3 X, n( @; j) nos.tvboxnow.com但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
$ j/ k# E2 g( C$ P9 N4 d( j/ _! Otvb now,tvbnow,bttvb
+ R5 Z! i7 n6 n, r4 D+ ^% b0 {os.tvboxnow.com過量鈉鹽並不適合飲用
8 H6 @- m4 h8 {2 [1 S公仔箱論壇不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。公仔箱論壇& _( T/ x( n: V( T. q9 g9 z2 e
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。5 r! R$ n' c i4 N& u
飲用礦泉水均衡攝取礦物質% u# I6 j. w: p+ S
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
7 h5 A3 a" n8 b) U鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
9 o) `6 ?4 i8 ?公仔箱論壇鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
' V9 J; D' d/ E- ]) L氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇* G: \9 {% R: J0 m/ O8 F
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
' Z; ^/ Z. J8 p, c$ ~os.tvboxnow.com硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。公仔箱論壇4 @6 M7 I1 w1 q$ V5 t
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r; w& w% W! I" M2 d& i
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
/ M$ f) A! D3 q) Z' e6 A' P公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `$ |$ i# n# M
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
5 a+ q- B0 c8 L8 A r' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. E# h5 _$ O, N: w
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
! \2 s; s% v' Q) T; a公仔箱論壇- Y1 [2 y2 v$ m6 @; p: {6 s. x
% K j7 m2 w8 A) K5 u0 U( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 q! G% N( n% x7 l' o+ p
c3 \) A2 X+ _3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( r% t" Y5 C9 n# ^3 j/ u; W1 G1 k# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X" \$ B0 r( X. D# q) t
所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
| 
