足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）os.tvboxnow.com) X! _/ D6 K5 |7 v* L2 b1 Q
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* e" K' m0 U" n+ T, ^9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。tvb now,tvbnow,bttvb H7 W; W/ G( b
% n7 V# X' P" O; _" X當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。8 @4 P; v; U# }% Z5 d- V
9 l6 w$ E# M& l/ r1 c+ b7 [os.tvboxnow.com腳筋斷裂 異體肌腱移植os.tvboxnow.com. R( Y3 L* T! k6 x
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8 w. [8 w' W9 b; B公仔箱論壇去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。5 k4 ?! m$ d) E: O5 A1 @
. p- \- Y$ E$ k. W2 T* _8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L0 b Y% t+ Z( t& U/ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ L' G$ ^4 i) Q: e% g
4 h3 z2 K- m4 ^' i* o$ j捐贈肌腱 大愛留在人間
8 ^- h% g- N4 |4 }+ B/ [( M3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l0 F" K- a+ I* j b) V1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。1 i) V. q" e5 J0 ]; E7 t
5 p* @5 w( u3 }tvb now,tvbnow,bttvb整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。
3 [6 S+ G* t/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o& K$ |9 a8 ]$ y& R
【防斷腳筋 6個小撇步】：公仔箱論壇+ a5 D4 ~/ K) p2 g' P; A' X
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1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M1 o8 @; r. ?
- q, i, i, g6 p/ j0 k! T, K3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。. U% L" ~( a$ c9 E* N
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3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。
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& |: a( Z* u5 L f& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。os.tvboxnow.com: b8 F1 T* N+ R3 B9 k$ [$ _6 G
. v0 }$ y5 E4 A. F2 O! J0 g! l% \4 ?os.tvboxnow.com5.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。1 }/ l7 e6 \: [* B9 A- i( a- q6 N
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6.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。公仔箱論壇4 m/ j0 k5 W3 b. x4 w; H
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發表於 2014-2-26 10:48 PM
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