10大垃圾食品$ Y" Z0 K% k& u4 X! ~0 S: D3 O, B
一、油炸類食品
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+ h: o5 X3 _7 o2 I1 I& H - 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）
& ^* n0 Q+ y( R5 Y: F% `) X8 Y# [ - 含致癌物質
2 _* I8 P) D$ R7 w- 破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N; S2 a, H0 ?/ G" a
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二、腌制類食品
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- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
! A* p' a) k" s6 F H3 ?os.tvboxnow.com - 影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇; C. f8 X# H( \# A
- 易得潰瘍和發
, D' D4 C4 }( p! t" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）
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- \! A' Z1 T$ L. X: l' G5 O" Ros.tvboxnow.com - 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb$ n% J" c- b5 w9 q1 c
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔 os.tvboxnow.com1 x2 A {0 `' y7 ?
: i. ?2 A; R" H; j2 J v/ Ktvb now,tvbnow,bttvb四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）
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. f- Q! c( r3 ?; c F: b) ?tvb now,tvbnow,bttvb - 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇/ m+ X/ l7 V* d3 J2 G; S7 | G+ c
- 嚴重破壞維生素
* t0 m$ s0 w0 ?2 B; q% Eos.tvboxnow.com - 熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
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& b/ o0 w L$ N5 S* m' h4 S- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
! |# F7 t. Y8 h4 f- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐3 L% U. n" e9 N+ r' j8 d; B) ]1 V
公仔箱論壇1 ?: w8 R5 S# G; }
六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）公仔箱論壇$ h" f: f7 Z4 O" L3 H4 [9 X. u
$ E8 H& u; a1 k. v% i" k公仔箱論壇 - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
7 V* o, o8 u4 k# Q1 M: m" X' uos.tvboxnow.com - 只有熱量，沒有營養
' c2 s" d T* }# C, H6 W, i; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C& ]( T9 o2 M5 H) H* R5 e
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇6 ~4 z7 z$ i4 B+ k3 w
& T8 z$ p7 t1 o. {: G, u# C& c) x- 破壞維生素，使蛋白質變性
* ^. _& E4 A2 F/ t1 I公仔箱論壇- 熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）os.tvboxnow.com7 r9 K: y+ A5 S3 k4 N8 ?2 ~& m
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
$ u! z7 F, L% {6 h* z9 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P4 F/ i8 v* y& P+ q$ C
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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- 含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb) U2 I+ @7 L2 k, _
- 含糖量過高影響正餐
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/ y& u; J: d, Q十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
) D, o* y8 K6 m/ N7 T, m% M/ B& C. \1 V- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
% l( B1 |- e4 d, s; {3 L6 J- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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