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牙齒敏感 什麼是牙齒敏感?如果你沒有蛀牙或牙髓炎,但是進食冷熱甜酸食物或飲品時,又或者刷牙和用牙線碰觸到牙齒時感到一陣刺痛,那麼你的牙齒可能已經出現敏感的情況了。
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「牙齒敏感」的出現,主要是由於象牙質外露所引致,因為當琺瑯質失去保護功能,內層的象牙質便會外露,這樣便容易受外來的刺激而有敏感反應。
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【成因】 公仔箱論壇. `. e; Q- W V% s' w3 U5 x
導致「牙齒敏感」的原因包括: * E V, V4 E- A" z$ u2 \ C6 j
●使用硬毛牙刷用力刷牙而耗損
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●經常吃喝高酸性的食物和飲品而受侵蝕 公仔箱論壇7 R$ k* A6 _+ |. c. ]$ |7 E
●經常磨牙而磨蝕
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【治療】
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若證實有「牙齒敏感」的話,醫生會按情況選用藥物塗在牙齒表面,或者補牙,甚至配製「護牙膠托」以改善牙齒敏感的情況。 公仔箱論壇7 g0 G u* a' e; [% u
此外,使用防敏感牙膏刷牙亦可紓緩「牙齒敏感」。但在選擇這些牙膏前應先詢問牙醫的意見。 除了「牙齒敏感」外,其他牙患如蛀牙也可能令牙齒痛楚。因此,如果想瞭解牙齒痛楚的真正原因,必須請教牙醫。 ' ^! q) Q4 n r+ ^
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【預防】
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由於目前對「牙齒敏感」仍沒有徹底的治療方法,最重要的還是以下幾點預防方法: n. `& [1 D9 g
1)使用適當的刷牙方法 公仔箱論壇3 g' H1 ?& E& I
●選用刷毛柔軟、刷頭細小的牙刷刷牙。對成人來說,刷頭約2厘米長就足夠。
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●刷牙時須輕握刷柄,將牙刷斜放在牙與牙齦之間,以腕力將牙齒的外側面、內側面及咀嚼面徹底清潔。
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●刷牙時不要使用大力度,以免刷蝕牙齒及令牙齦萎縮。 / e' j2 U C1 m. g+ L2 u& P
2)培養良好的飲食習慣 公仔箱論壇2 n; H* R3 r4 R$ w F8 ~) O
●避免頻密進食高酸性食物和飲料如果汁、健康飲品、汽水、酸乳酪、紅酒及白酒等,以免牙齒受到嚴重侵蝕。
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●避免經常咀嚼堅硬的食物如骨頭、硬殼類等。
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3)培養良好的生活習慣
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●藉充足的睡眠及適量的運動去紓緩生活的緊張及壓力,以減少磨牙的情況。
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4)定期檢查口腔
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●每年定期看牙醫。如有發現牙齒敏感的情況,則牙醫可以及早加護理。
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鳴謝:衛生署提供資料 |