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放慢腳步,走對路

放慢腳步,走對路
  B1 {5 X0 U. \1 _2 s. Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" j0 K5 ^% n0 z* ]
時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。+ Z5 E, y4 M' n0 y* B% T
甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』
* _- O, m6 p( J+ f6 o朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』os.tvboxnow.com; {5 p0 q$ d; r2 |
雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。os.tvboxnow.com/ A; F  _/ }8 c% S& f

" v% d  x% R5 z一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。+ C# p; T; P4 l- D( a
每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。% j& t, H& r% J' n3 l  I8 G
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥% R7 r& H( w- I/ b1 v( y* Y# s
由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F6 ]* e2 M; x
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
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時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。3 w3 j( g# q' ]0 [& O; S0 h+ k  s: g$ m
五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb5 d0 A* ]9 h' ^# n4 ^: j. `  g
把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!os.tvboxnow.com  q! r0 ^" f, ]' g, W
但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。: h1 @$ `2 q+ n% a: J1 l' F
而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。
  P( r+ I0 Q( e( ]tvb now,tvbnow,bttvb前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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1 v! }+ u3 |2 c9 [6 j! U7 n3 @公仔箱論壇當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。os.tvboxnow.com/ J1 P3 r3 C* {" v* i5 S& W; P/ O
否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
. t) u$ }5 y6 L  F3 d$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
: r" k3 C4 ]0 ~# S7 p$ G9 los.tvboxnow.com可是,到頭來卻仍失去這段愛情。tvb now,tvbnow,bttvb# q6 q' Q& R( }% [3 m& D% y1 I% @. U
原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]5 {, O0 ?% D2 ~( d4 Q

% a$ Y8 w5 |( P4 H( Wos.tvboxnow.com人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。% Q7 ~/ L; a3 m2 h7 w4 z+ X
畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。
! v0 J* F0 [" ]$ k' ~! etvb now,tvbnow,bttvb著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
" H4 q9 }: e3 m  d8 q0 ~, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N3 F4 a; H% t& o$ ]+ x+ O& F至於,什麼是重要的事?
* `: C% O+ Y% T  u, T0 Z+ A& ^我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
9 X3 [9 h6 l5 v8 D* @: a+ x0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb; I5 Z$ J1 r8 ^* \( E- f: q6 `0 L
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。os.tvboxnow.com9 X7 c8 \, N' }$ T& M* w9 b; H
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養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。9 D* ]4 j+ z  T' H7 W( g1 x
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。
' ^  c8 Q" t6 {3 M) p, d: htvb now,tvbnow,bttvb更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb3 M- S9 I# o" f# b4 d' C$ M
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從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。
" _& ?, U& m1 ctvb now,tvbnow,bttvb無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。
" s% D6 E5 J$ p$ d  D" I! i6 E$ K% j; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。
7 t9 Q9 U6 w; Q: X. `2 m) C2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
6 h) o2 U6 Z1 V* O# u出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w9 |$ C$ x6 l8 {& O* V0 Q

: [7 p. l; m) a1 t公仔箱論壇當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。
% b/ v4 W  N& d" L印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。
* g$ G3 [; ^; w$ ^; G2 Z" Dos.tvboxnow.com很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。
, G( W8 n0 S, O8 s5 Vos.tvboxnow.com我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。tvb now,tvbnow,bttvb! ^/ M6 ?6 {! M; e1 K, S
半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!
  ]* g1 m; s3 Z7 Hos.tvboxnow.com我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
/ N2 @1 Y/ g) T6 H5 `到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb/ M, j, u$ e" B5 m8 |6 H( n
後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。tvb now,tvbnow,bttvb, _( ~) T* s9 W& s( x! N
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從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。
" U- ?& x8 t$ t" U' y6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
. J' Y$ c6 |: ]3 k公仔箱論壇知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。os.tvboxnow.com* z2 K3 h; e1 H& D2 ^
每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y5 i' ~/ D& S
每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 e. D0 ^+ ^0 ^; {
在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
& X) y- m$ C3 ]4 @! Q. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。
7 d; w0 g* ]8 d- i但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。
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很多人說,一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇4 W' M3 Q0 |8 q( W& ]9 _
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。3 ?: h* k* i  i0 }6 y2 P
但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。公仔箱論壇# v9 u! g0 u9 t& i
比運氣更重要的是,面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb- Y" r7 X0 d! F0 ]' T! `
無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 f3 A0 ]4 k$ t, I& d
你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。
6 h% u. g( _4 y+ ?; h- L其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。
3 g+ \- _' T$ h' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生,本來就是一次旅行。
; ^% p% b" [( [* {4 ?2 N% O只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。
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