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放慢腳步,走對路

放慢腳步,走對路
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8 w: L3 C0 `$ q4 Dos.tvboxnow.com時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。tvb now,tvbnow,bttvb2 a' j' o9 R; m0 N" I8 U
甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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# ?- o1 M- f5 E0 c7 Y$ z2 |4 ntvb now,tvbnow,bttvb廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』os.tvboxnow.com- U" D* d  Q6 }2 R* Y1 V, u
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
7 U4 o$ r& ^# O$ o雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。
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3 C- i- b! |' w- e/ Vtvb now,tvbnow,bttvb一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。
4 W% C  v! C: `; u- n1 w$ y9 i1 z每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
. Z* S: O) {: U( P0 g* X) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥tvb now,tvbnow,bttvb/ p6 P$ X8 ~. k' _9 ~: C# Z$ y
由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。
) \/ E6 x1 d. e. h; n其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
  ?- B2 n9 t4 N3 O' Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ e4 H+ ^" g% y
時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。
, d% ?/ r2 O3 }# o/ Mtvb now,tvbnow,bttvb五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。公仔箱論壇! v5 c$ S- _& Y. j8 V
把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!
$ p' F7 t& G/ ^( \但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。
+ U7 \2 V4 b5 ~+ E而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb9 P: D! d9 _9 J9 V
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做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。+ N* t, W& ?' B
前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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2 H5 ?# N6 Q6 l" d9 Eos.tvboxnow.com當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。公仔箱論壇: o3 p" ~/ ~; g& f
否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。9 E, ?& W. {' n( Z8 y0 `- ]
就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇4 C2 {# G, |: p' n  d6 W2 @- e
可是,到頭來卻仍失去這段愛情。
7 p7 a. x2 G  L% k: b& ^3 V6 V' {0 w( g原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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7 e; D! N4 [  Y* P人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。$ r* p4 `  W/ `( R$ ^# ~
畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" u0 `2 ?2 H  l
著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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7 H5 {0 d2 g2 {$ ^/ z6 U1 j/ kos.tvboxnow.com至於,什麼是重要的事?os.tvboxnow.com; F( w3 a9 d) y2 J0 p
我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。( U* X( a) @- [/ V1 f& D1 w
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。; [* n' r/ l$ _! L& T% m3 K
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
; A* J/ z8 p, G9 Z5 M! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 y& r# I+ q' _/ K" s2 a2 ~7 D
養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb# q  M! @: F9 x3 I2 C
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。
3 i  L+ t1 S  H) L) `* Los.tvboxnow.com更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。5 g6 h# R, T% |/ d- Y% w

. E+ }) Y: N- u2 ?+ o! ^% q公仔箱論壇從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。
% N  h9 f$ A( M. o無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。os.tvboxnow.com3 ~% Y" k% Z; S( a3 f+ Y" W
起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- w, Q" o" J" Q- d, p7 X
兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
) ~" u+ e0 Q/ H7 L4 z* N5 F4 \公仔箱論壇出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇, V. m" o" S; M6 n+ x
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當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。os.tvboxnow.com7 S( w; D  c1 x! r/ s
印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb' E; Y+ v/ q, m% o  ?; p' T
很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。
9 h; E3 \8 r1 [$ Q我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。os.tvboxnow.com+ e; D5 r" Q1 ^5 u% P
半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K) R9 U; V5 O$ R- C
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
% G2 A; S. {8 e' K2 ztvb now,tvbnow,bttvb到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。tvb now,tvbnow,bttvb2 K1 @2 E- q+ V3 ^6 p: \
後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。tvb now,tvbnow,bttvb- `6 `) c. V7 c  I

: Q- g  h, }9 x* r/ q( G* Y從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。
- G- m6 M7 V( E! Y% Oos.tvboxnow.com旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
0 Y7 A+ Q8 h7 ~( X1 j' A公仔箱論壇知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。公仔箱論壇# v3 p! V; {8 `! W( Z
每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。
. E" b" i, O% L6 E每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb( u3 K9 L  U! t1 s4 @: r
在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `2 e5 V# J6 Y5 H; D/ ?
旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。! k/ H. L! f) T+ \
但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B2 }  y4 m+ v

3 X- q- A" V0 z公仔箱論壇很多人說,一次好的旅行是要靠機運。
+ N# W( E$ T% x2 Z7 n1 Z  {0 q9 eos.tvboxnow.com例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。os.tvboxnow.com' R+ u( Z7 [4 w3 O. ~% q
但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。
: Z% d8 ~- C# |+ `; c* o; ]比運氣更重要的是,面對運氣的態度。  ?. ?, b  c' i; x- O3 y  ]
無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。; a- [6 l+ x* D# F: i$ C
你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。
3 G) l/ j# [$ m6 b- Q5 s公仔箱論壇其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。( m0 e% H$ n! Q# r* I( v
只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。! N8 I$ [, x1 A
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人生,本來就是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R/ Q7 r1 w- @
只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。
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