番茄燜牛脷
1 t7 }6 l+ X$ e9 \ 公仔箱論壇6 p. y6 i7 u- A3 S
os.tvboxnow.com; I# D- B) ]0 F# l
製作方法：公仔箱論壇# I; x' S, P+ N) N' u
http://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1628/ k9 h- k# l* W& F& c
& |' F0 r# L" y* ~; l材料： 牛脷、紅蔥頭、蒜頭、洋蔥、薑、番茄、水
- ?/ ^5 V/ }$ T# B. Bos.tvboxnow.com調味料： 老抽、生抽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb$ u/ c" j% P3 |4 W2 m5 K6 J1 c
" ~0 @! q6 c$ j; U
肥媽教做番茄燜牛脷，呢個餸色澤紅，味道香濃肉質細嫩，容易消化又蛋白質高，團年飯梗唔少得啦~ |
發表於 2014-2-1 08:06 AM
| 