返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 飲食新起點﹕素餃子輕鬆自煮

飲食新起點﹕素餃子輕鬆自煮tvb now,tvbnow,bttvb" \$ B, L, ^& J) b

- V) n) u& `- R2 K6 U; f7 T0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q4 }$ `8 K1 K/ ~& f4 k
' }) L0 H* r' u$ Ros.tvboxnow.com

. ^2 [% }  h2 Ztvb now,tvbnow,bttvb「新起點」也有餃子/包子食譜呢!拍攝當天,看香港新起點烹飪導師胡楊珍用示範製作方法,似乎不如想像般困難,人人都可以做得來!
- p! }0 p: u6 P8 l9 g5 p' o ( B8 d# ]( C% ^1 [5 A* M

. M& M1 v2 p* i/ g$ [3 \1 Hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# F, g6 I3 k0 L* j5 B* g
os.tvboxnow.com9 g/ r7 N8 `3 |9 V0 g6 U9 b. ?
餃子皮材料﹕6 Z" P/ u0 c$ c% v

3 I* i5 n" H: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥麵粉1 1/2杯
$ U" }9 W2 `+ V" T! j1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 p% C+ L. g+ p% f
3/4杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ \9 n/ C5 k) O. u5 D/ j

6 K% G$ x* J9 X- E7 |* F7 H公仔箱論壇鹽少許os.tvboxnow.com; P! J" ^/ K( h/ W" M( B' b! g* [

+ E7 c8 i7 B, V: R% V" L) e( \調味料﹕公仔箱論壇  q  t7 t+ i; R: H9 x

& o: L) @) _9 C; _8 j. Los.tvboxnow.com1茶匙os.tvboxnow.com: l# n5 L; `9 G3 X0 _/ c# w' S
公仔箱論壇& C! z4 u* `: @  N
天然醬油1茶匙
% [/ ]! R, F' A+ E公仔箱論壇
% g' u6 a. L, i* V! ^, C+ k餃子餡材料﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i! z% \# J! g: q

$ n, G* A  [% ]' U) ]原味豆腐1塊os.tvboxnow.com" A. E! X, U# T
公仔箱論壇. z" s8 m5 F. G8 N6 K* y! H# F
鮮冬菇半杯4 B% |3 \6 C: h* S3 h7 N8 }

# f) R$ a. a; \. [8 V' vtvb now,tvbnow,bttvb甘筍1/4杯
$ v: q5 t, X5 l& d: A os.tvboxnow.com* G' M" s# u% p# y4 X
小棠菜1杯
4 G6 P! U5 V: }+ m# U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^' I8 _& j8 i- E! ~6 m8 I
雲耳2湯匙
( B2 X8 T) r- a* o; w/ F tvb now,tvbnow,bttvb; e! v" D0 `1 |- {9 V6 t6 q7 d+ e+ [
2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I3 N5 s  r- Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g! x1 T2 y3 x7 z/ j% ?
芫荽2湯匙公仔箱論壇! V5 U- ?) f9 @$ Z0 }
公仔箱論壇# ~# t' I5 }+ R1 j" K6 H
薑米1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; \! W& _& a3 _5 g) z. O

  G7 y5 H0 N  U' r9 S  los.tvboxnow.com製法﹕
4 V9 K+ `0 X5 `" C; M' q1 b
5 {3 m1 \! [& z: z7 t! e* Bos.tvboxnow.com(1)全麥麵粉篩勻,加入水和少許鹽,搓成麵糰,待20分鐘。取出麵糰,分成30份小丸子,用麵杖把麵糰輾薄,成圓形餃子皮,備用。公仔箱論壇; I& |8 ~2 U" |2 j" I

8 @" b( M0 z' c6 q! ~os.tvboxnow.com(2)豆腐洗淨,壓碎成泥狀,其他餃子餡材料洗淨切碎,與調味料拌勻。
4 J; o7 h! h2 f+ J TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H# I, K8 Z0 U0 N  @' V
(3)取一片餃子皮於掌中,放入少許餡料,逐漸團成餃子/包子。逐一做完後,置入盤內。7 ]% G; {# u! O3 k4 G  ]4 M) f

4 w% O7 q8 d, g( [(4)將做好的餃子/包子於大蒸鍋內蒸8至10分鐘至熟,即成。
) n" ?. c4 D9 y: T4 {; z- f
  O0 r  m0 E9 i  [2 \( l$ los.tvboxnow.com文﹕姜素婷
0 B$ C' H# v  q: a% h; R+ i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c  p( J6 s' ~! T
圖﹕麥兆豐公仔箱論壇2 c$ I, l0 [) n# m9 ]6 I0 [
os.tvboxnow.com% @7 ~( o2 E% ^9 i: M& Z8 w9 b8 \
示範﹕胡楊珍用4 R: O4 e8 k' d& D4 ~! L2 U- M  I% l

  u$ y0 a- A' n4 Rtvb now,tvbnow,bttvb食譜提供﹕基督復臨安息日會
9 ~, E8 ^* X: `公仔箱論壇
) c# P# ]1 l( _: v「飲食新起點」提供健康飲食要點與天然材料製作的素菜食譜
返回列表