英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
" b$ l( Q; s& C6 J/ J6 Zos.tvboxnow.com英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。公仔箱論壇* e! I/ d4 j) y8 {$ J+ b3 R
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。公仔箱論壇9 e1 k2 g5 Y1 X* J+ c! p
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {' A! i* _* A" f8 T* n( `/ G) H: j
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。公仔箱論壇 z4 r9 s" o$ O7 s3 \
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
. }8 U, y; u0 e2 k+ p: tos.tvboxnow.com這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
9 @+ ^* T3 I) T5 J血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `% `% d, e7 @+ Z( I9 c
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。公仔箱論壇( L+ L- Y& z( l
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
/ h2 g; F/ o4 p. u3 M/ D公仔箱論壇研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。1 k- z& f4 ?8 ~9 g
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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