健康的身體與充沛的元氣，是面對繁忙工作與生活的基礎，1月24日是除塵、除穢的「除日」，然而健康的元氣更需要在年關之計重新檢視，讓自己充滿迎接新春的朝氣，12星座在2014年要如何檢視健康、補充元氣來迎新春呢？2 w! }5 @/ a8 I* I! }* I
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- X( J5 h- Q/ @2 v牡羊座（3/21 ~ 4/20）：) h9 P) l6 w- h8 p: b
, ^% ~1 E H+ y2 x9 t雖然平日會上健身房，或是在家中做些運動，然而只要工作一忙，運動與保養元氣就排在最次要的位置。2014年你們會感受元氣的持續力不如以前持久，加班之後，也不像以往藉由好好睡一覺，元氣就會恢復，這些訊息是在提醒你們，要將照顧身體列入每天規律的行程表。
+ \5 q( i4 c9 A( K hos.tvboxnow.com新春年假元氣注意事項：吃喝玩樂秉持適度、適量的原則，提早半天開始做收心操，否則High過頭，開春上班，一星期內還不能專心工作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N7 ]! u& m6 a! V% @0 O6 S7 I
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金牛座（4/21 ~ 5/20）：
. f3 Z& s0 Q$ x+ b% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金牛的身體底子天生健壯，在日常的生活中，你們有個人保養身體元氣的飲食方法，然而你們不見得喜歡運動，或是一旦養成一種運動方式，即使此項運動方式已不適合現階段身心的狀況，依舊不願意調整。2014年由於工作壓力的積累，造成腰部常常緊繃痠痛，或是下半身循環不佳，因此需要藉助按摩，或是緩慢而深層的運動方式，來釋放積累的壓力。
# l" [8 ]) @. j' S! \$ l& G& r* ntvb now,tvbnow,bttvb新春年假元氣注意事項：難以抗拒年節美食，會有過量及營養不均衡的狀況，還是要注意膳食纖維及微量元素的攝取，否則腸胃蠕動不順暢。 ; L4 A8 e6 B3 D2 T
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雙子座（5/21 ~ 6/21）：
% X7 L! A5 r- l0 Bos.tvboxnow.com當季節交替時，你們的鼻子容易有過於敏感的症狀，鼻子過敏常影響工作的專注度與頭腦的清晰度。2014年不論是工作、生活、身體元氣都是需要整體檢視之後再重新出發。因此，在保養身體元氣上，你們需要培養固定規律的運動習慣，當然，若是能找到相互鼓勵的運動夥伴，對你們的持續力具有極大的助力。
7 f7 j7 i' B7 s+ t新春年假元氣注意事項：你們在年假中，生活作息易日夜顛倒，元氣在不知不覺中過度消耗，感冒容易上身。 os.tvboxnow.com# r1 D' ]0 {! n8 B0 s3 _
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巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：
( l( T B w& p8 _9 C8 O3 x f1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你們對於呵護元氣的各種飲食訊息，充滿興趣，而且會將其運用在自身，來驗證是否對自己身體產生正向的效果，一旦找到適合的養生之道，就會持之以恆地在生活中執行。2014年工作上合作關係無法掌握的變化，令向來情感慢熱的你們，有適應不及的壓力，造成胃部易常脹氣，或是發炎現象。唱歌或是多接觸自然綠意對情緒的壓力具有紓解的作用。公仔箱論壇4 j; Z& x; o- E4 O1 s
春年假元氣注意事項：年假期間，冷熱變化落差大，你們需要注意穿著上的靈活應變，否則容易因為保暖不足，引發頭部的不適。 os.tvboxnow.com7 i+ b5 Z9 e: a- Z$ A6 a8 n# s7 ]+ E% H
# U1 r" x, \& Z% w+ A9 H# Y/ W公仔箱論壇獅子座（7/23 ~ 8/22）：tvb now,tvbnow,bttvb% e6 d; J* {! y5 O
你們的活力常感染身旁的人，讓他們的活力也跟著昂揚起來。你們平日藉由具有速度感的運動，就能迅速代謝身體的勞累。2014年元氣充沛，但要留意避免常常脾氣大，而傷了肝；面對工作壓力大時，利用空檔藉由陽光短暫地照射全身，不僅紓緩壓力，提振內在的元氣，還能帶來靈感與工作上的創意。
: }* p# ^3 o7 V1 N6 |( j( F: h新春年假元氣注意事項：喜歡年節氣氛的你們，在與家人相聚的快樂中，反而能補充情感上安定的能量，熱愛看影集與有趣的新春節目，你們需要讓雙眼適時休息。 os.tvboxnow.com; x8 Y6 c* W0 l* o, c/ B% `
公仔箱論壇: {; B( {9 t5 _# ~! P* L
處女座（8/23 ~ 9/22）：
5 Y4 g. n4 V% H3 x, a, l% y平日即使沒有規律運動的習慣，你們都會在忙碌的工作中，建立屬於個人保養元氣的方式。由於你們對於健康食品的功效有所質疑，因而都從當令的食材來補充、維持身體營養的均衡。2014年為了讓元氣的續航力能夠從年頭貫穿到年尾，你們還是需要選擇規律而適合自己的運動項目，來讓工作的元氣保持在穩定又夠力的狀態。
3 @* q" n Z( H* x% o! utvb now,tvbnow,bttvb新春年假元氣注意事項：除非家族不可避免的相聚，你們都一個人做自己想做的事，然而放長假，卻是你們容易因免疫力下降而感冒，或是身體易有發炎現象的時刻。
# w6 Y8 k% H& B% |* I) G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u+ l$ S; [- k$ o: z1 ]8 x/ |
天秤座（9/23 ~ 10/21）：
! b/ V1 d' O% b. V6 x你們不喜歡汗流浹背的感覺，因此甚少主動選擇各類型運動來健身，加上天生麗質，又懂得妝扮自己，即使再忙，帶給他人的觀感還是元氣飽足。2014年，你們會因為遇到氣味相投、又熱愛運動的夥伴，同時為了維持年輕的體態與元氣，而漸漸養成運動的習慣。
5 N. F3 M3 v* o3 q公仔箱論壇新春年假元氣注意事項：向來對於家族聚會及老朋友的邀約都會安排時間參與，然而放年假前的忙碌所造成的疲憊感，讓你們不得不減少或取消聚會，以便增加時間來養氣。 ) h3 P' J! z4 K T- g
, u& o- f4 F$ q6 oos.tvboxnow.com天蠍座（10/22 ~ 11/21）：/ O0 ^0 `) ^9 F6 _
各種養生健康的飲食、運動方法，或許都會吸引你們去閱讀，並且成為家人、朋友養生的諮詢對象。然而，到底會不會持續地切實執行，這個答案，只有你們自己知道。2014年自我期望所產生的暗藏壓力，反映在身體的現象則是代謝循環不佳，影響元氣動能不足。因此你們需要主動積極地找到適合的健康養生之道，增加元氣的動能。6 p7 q" |! L: t% u' b @9 z) L
新春年假元氣注意事項：過年前工作的忙碌，加上家庭大掃除，讓你們元氣快速下降，一放年假，大多的時間，你們只好選擇多休息少出遊。
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/ A# Y3 Y+ q n1 v( G6 {" a, i射手座（11/22 ~ 12/21）：
" B' y. A9 R+ j6 X2 u( e* Q+ J( H你們的體能、元氣與多數人相比，時時處在旺盛而不顯疲累的狀態中。對於你們而言，運動不見得為了補充元氣，大多數的時候是為了樂趣。2014年元氣依然處在動能十足的狀態，與志同道合的朋友以運動之名，行吃喝玩樂之實的機會更是增多。# o1 l' H2 B& d0 F! P H
新春年假元氣注意事項：運用過年假期，充份享受玩樂的愉悅，然而個性急又動作快速的你們，會因為不留意，造成手腳因撞傷而黑青。
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摩羯座（12/22 ~ 1/19）：
5 i, a t. t4 V4 b0 _0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是在飲食均衡，照顧健康的元氣，你們是屬於具有自制力的人，不會過量。在年少的時候，你們不會特意注重養生，然而過了30歲之後，你們會開始在生活中養成規律而固定的運動習慣。2014年依然保持著良好的自我健康管理，關節與皮膚是需要特別呵護的部份；而家人的健康也是你們需要特別費心之處。
. i* ~$ e% C1 x- g& P7 {- f" A8 M公仔箱論壇新春年假元氣注意事項：在家族與朋友的聚會過程，享受美食、過年點心的同時，腸胃易呈現消化不良，或是腰部易痠痛不舒服的狀況。 ' p- P, n' z& ?9 Y. q( m! P4 e2 {: W/ S
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水瓶座（1/20 ~ 2/18）：os.tvboxnow.com& z; G( q4 |2 C+ o' ^3 f
愛動腦甚於運動，你們對於養生健康的通則，充滿著質疑。你們覺得每一個生命個體都是獨特的，照顧元氣需經由自己親身嘗試，而不能一味地聽專家或是身旁的家人的建言。2014年不愛運動的你們，需要多方嘗試讓自己增加運動機會與次數，才能提升免疫力及強健元氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D( h* M" R: k3 N) C
新春年假元氣注意事項：年假期間，除非必要外出的行程，你們會變成懶得動，又不太需要多進食的沙發族。你們需要找到補充元氣的方法，否則年假不動的結果，只會讓你們開春工作時，呈現元氣不足的狀態。
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- d. ?1 Y Q& ltvb now,tvbnow,bttvb雙魚座（2/19 ~ 3/20）：
% v& p6 r1 {7 N9 h& ]你們對於各種飲食、能量場、氣功、中醫等相關的養生之道充滿好奇心，並且會親身嘗試體驗看看，因此只要有新的養生法出現都樂於嘗鮮。你們很難養成規律而固定的運動飲食習慣，來照顧自身元氣。2014年因為背部的緊繃的壓力，及睡眠品質的不佳，促使你們選擇慢走，或是一些緩和的運動方式，同時搭配經絡按摩來改善睡眠品質，並補充元氣。
: |3 G% z L4 c, E5 F' u* j; U新春年假元氣注意事項：年假期間，有六成的時間，都處在想要多坐、多躺、多睡的狀況裡，這是身體自然調養的機制，藉由多休息讓元氣重新補足。 |
發表於 2014-1-20 04:40 PM
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