制作方法:
- W1 z/ w) l$ I2 hos.tvboxnow.com主 料： 牛肉
+ e& M+ n: e8 G2 s$ u9 Q, ?+ eos.tvboxnow.com辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
/ m3 ~- O3 C9 t2 f; l公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 os.tvboxnow.com" N) l! q4 s4 t7 \ f4 Q! K0 V6 I
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 " c" x3 R& A* i6 R7 E
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb3 z1 B/ g( l# M+ M- }
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
6 Q$ | u" \% Q1 v4 |1 j7、热锅入牛油。
z- a) {" p6 \! P% N S0 ? l0 ntvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 公仔箱論壇2 R% \1 k1 X, p1 G+ N- R. h7 G! S
3 X7 E8 o) T$ x1 T5 G- C0 Y0 ?tvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 公仔箱論壇: F! U; q6 c9 b K4 \5 n' W
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇! Z) q9 `5 s4 Y0 U% [
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
( Z6 v0 N0 h5 G% z& m; s5 s+ G1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。 os.tvboxnow.com" H& H" [8 {5 w6 Q. y- e/ [: O
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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