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: f. R% r6 H; }' J1 n1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( }8 J6 H! o. y) G+ b
酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：tvb now,tvbnow,bttvb i; G& }0 @! j* b9 y+ D- I+ H( w# z
7 z4 s0 S5 b9 p0 Y# _. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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1 W1 W1 S3 Y4 K- B6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用tvb now,tvbnow,bttvb: e, n5 K+ M, t3 h; k
! L1 K5 I% o% a4 n, E: ios.tvboxnow.com(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精$ m8 S, T$ C( K9 V3 Z
8 C* _2 u% s( `, z+ [" n(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量tvb now,tvbnow,bttvb1 d l/ a% l* E, n& t
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(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
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8 B( W/ [! Q8 M- x$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆男女飲酒上限有數計os.tvboxnow.com+ x4 }* i6 w; a" E6 `
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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' s0 D9 C {6 X N+ G2 x1 }tvb now,tvbnow,bttvb單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H) n8 `8 [& ^8 n! B0 `
1 \/ q# `/ S; R1 a7 x, D) I公仔箱論壇酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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