本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
$ t2 ~" Q0 ?) o( h* w
( v) k$ `9 j( ?) t! E8 }tvb now,tvbnow,bttvbe世代抗藍光護眼公仔箱論壇5 j E/ w& z: T# o7 `; C
暗屏幕 大字體 光猛環境 |
3 H/ i8 _: L/ t a' t+ h
理大護眼註冊視光師招卓衡
6 V9 E6 r8 j3 H8 j" M公仔箱論壇 % p* ^1 P+ ^& Z* s
返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。
# f3 V: s n0 ~( f6 B1 Etvb now,tvbnow,bttvb+ H; a% W9 d, _+ D8 N9 Z8 m
藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
5 G) w2 e; }% M6 C2 V' L+ w+ A5 V( ^os.tvboxnow.com
. B* N7 z1 \9 y" I% S9 Dtvb now,tvbnow,bttvb我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
0 z4 F! F( u& d/ ?+ Vtvb now,tvbnow,bttvb" f3 B# l+ [1 f) E, ^; Z. o; X
屏幕愈光藍光愈強
. M3 w) ]1 j9 C+ x, B, {8 Z7 r3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
" b7 s" H* s) Y1 z" M- o% G) uos.tvboxnow.com藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕
( W+ [# v8 L6 b ]' p4 ]; b( cos.tvboxnow.com
9 M- Q( e9 \6 [+ x公仔箱論壇．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強公仔箱論壇& e% i: {2 K- f" ?9 O
- T# s4 ~% j7 [2 @# N6 Z, S/ X
．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
* f6 `" Y3 b# W; O+ wtvb now,tvbnow,bttvb
# Y( s1 I6 R! u0 O/ m V2 Xos.tvboxnow.com．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
6 @0 H; r. [. l/ ^ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @7 A, Y$ u* o* V# @os.tvboxnow.com損害視力 刺眼易倦6 L2 g: t/ e! e0 h3 Z6 ?6 y, b$ V2 Y
# c9 w- x& t' Y公仔箱論壇長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
( P1 P* ~* z, k
' q6 X3 v! U# n. C6 n& F1. 損害黃斑點區2 p' }9 n* e# Y# z' N
b" j D% J$ O0 u" E藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
2 | B! _2 K6 X3 D/ v# z
+ B4 x6 b9 e' j3 M% |2. 眼睛容易不適、刺眼
# [0 \. I8 r; L% P- |6 C6 }
- m2 v; x3 c9 Z& A藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
% |+ W- E; a0 z; A7 i+ {
& h* R- r; m+ i, d9 J/ P防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
9 u& r& A# N; C1 G1 K: S: |9 c/ |9 hos.tvboxnow.com& V* ?' e; Y# m2 k" O$ |3 C1 C
其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
3 T! k+ |( w. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ Q3 P# F+ }. S% H
「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。% L+ A+ _" q( h# m2 a2 L. p
7 B! r/ c3 W7 V公仔箱論壇近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
7 A0 q" z7 ~" ios.tvboxnow.com1 ?& a; ~% H2 n7 l( t
招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。& y& x1 l6 p, e h9 f/ G) H6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" j# X- z6 G4 Q) f* j* J1 i4 q5 h
屏幕與眼睛距離一隻手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L( w9 E @' c7 s* T: t
0 E; v: ^# S3 a( _; A5 f( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
7 D# j, o! m& P; k2 |公仔箱論壇# R9 ~; K& U# j" A
．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛0 B& _* n$ E' O5 ^
. _" E' ^8 o( H6 j+ y( m% _$ h1 ^5 q" }
．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深公仔箱論壇, \3 ?6 l2 X5 l* ?' U
公仔箱論壇; c/ ], b& E) ?, R
．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z% r7 l/ K' a7 ^( e
! q6 M! C/ s/ I; C* N0 o2 b9 L( f
為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
* k9 Y; g2 p {2 T. s7 _1 B6 D" C公仔箱論壇
7 ]/ L* x5 f9 ~( _' H招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。公仔箱論壇3 @- D8 M5 d" U" ~: c
+ q4 ]2 C- n/ m, `! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E a f' K" K+ n
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。tvb now,tvbnow,bttvb' ~% r! t) u7 e! l4 Y
* F8 o( ~2 J( p" ^. m0 U% fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) ]/ {6 i L0 s7 G
藍光是可見光中，能量最強的光線。
! D3 V2 j1 W6 q. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
& S$ l h0 z( D7 z5 X, cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com9 m5 E: v: J$ c
文、圖﹕鄭寶華公仔箱論壇. J Y. V& p, M0 F- }
% z. N! U' `9 V0 k+ v編輯 梁小玲
* c& r" u. e2 ~/ [: K) E x) d1 c
9 `) K1 ^( Q! w! ~; [os.tvboxnow.com美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
