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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）7 \: y, K v+ s6 Y
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
4 Z- G% Q' j) h' v' K0 O% M* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @, `2 M* k! t% \tvb now,tvbnow,bttvb(2) 每隔30分鐘休息遠望
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/ a% Q8 T. {6 L# V' U! jtvb now,tvbnow,bttvb(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕公仔箱論壇) S- I# C: ?* [8 y$ V+ `
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射; c/ L V S! v( b/ ?
% Q1 d6 r; |7 q3 k RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度3 n0 G# O( ~% \( \( x- {
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦tvb now,tvbnow,bttvb" |# U$ P3 _% K7 H
" V _3 w! u3 W1 u7 s(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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