01用平常心面對不平常之事。
$ j7 g! X) @, ]( S* r0 i8 Dtvb now,tvbnow,bttvb02得理讓三分，理直氣要柔。os.tvboxnow.com1 r: w" w) f: u5 e' Q& u4 z# j
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。tvb now,tvbnow,bttvb1 B% E' b; z& O7 K
04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
$ Y4 |' T' E* Y05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
: q* d: W3 o1 j1 ^5 j! g/ g( ros.tvboxnow.com06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
7 i: y# _: b v( aos.tvboxnow.com07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
" ?; l) W$ B h8 t( a1 S公仔箱論壇我們的心，沒有做好心靈環保。os.tvboxnow.com& C7 Y: T' Q+ L' v! s6 P
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
6 J/ b# h& }1 p3 o3 ]觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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