材料（2人份）：
+ X& i1 w; m, }; j, n# w; a全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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5 d9 [# @8 o; \3 J9 i) y! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, G% h; `0 T) ?( P0 ]. K
做法：
3 W3 }8 l4 z+ Q! s公仔箱論壇1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。; I5 {$ e+ p$ e9 y( N# K* {
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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1 r# Y; o1 ]8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。! W0 `/ n$ ]- t- Q6 |
( [* b: r6 F3 ?2 b9 B% }公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N# a0 Z1 v1 g
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煮食重點：
, M6 v! K5 x) U. v/ `$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。tvb now,tvbnow,bttvb1 d+ K/ N t9 k# c1 U, E+ \! B
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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