材料：（4人份）os.tvboxnow.com2 ?8 ^6 ?. J, t( \
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y" h3 o0 S$ k$ m4 d' {( A( K/ l- M( B" Z" w
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。: K% J7 d; e! L+ i0 C) A. c$ ~
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。os.tvboxnow.com" e) Z3 F7 \8 k5 X8 y
# E4 T( v# Q! N3 }; U* o7 m# Uos.tvboxnow.com4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _3 I* @% e8 i* [$ {0 s
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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