氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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) o& Z: C* Z# T% r. ~5 g5 g3 g8 U受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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: R% |$ D9 O2 l8 p+ _4 b" r風寒感冒要注意寒痰公仔箱論壇9 i z& E9 r: \' ~: Q2 o
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。; K X. d: N3 N% X5 w
. x3 h' [8 z' M8 ttvb now,tvbnow,bttvb自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ X7 ^% I1 O: P$ F9 a0 v' i
4 g* x9 n3 I3 b: V公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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5 @/ u1 z' I5 ~) k8 T公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。os.tvboxnow.com. r3 u9 {% X2 W# ?; J
6 ^1 }% u: ~3 `/ g" b2 ?, @os.tvboxnow.com3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `5 a, _) q8 N
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。7 Z/ q+ m3 b2 S9 F
1 K0 S% c3 G4 T" Z5 wtvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇, c% D4 k( J( A4 U$ V/ }
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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1 @0 o6 @: b2 W. i oos.tvboxnow.com治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。; D% m* G& @8 Y7 P
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5 n- X/ K3 d F風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼% C& C1 h& i! M8 Q- u
: ?$ w0 m4 u7 h( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。. d: T9 o% G5 D4 {# t- r3 N/ @' J
T; S/ s' k# ?+ v1 c紅糖生薑水 紓緩感冒# ^. C1 W! |/ U1 }9 h% O4 D7 [" e; B \
j4 ~' d/ k+ a; O8 ?* q7 y. ~3 O公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
# t9 q! @! H) k# j% \- z- E) q" @9 C" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# m8 u9 U% t0 | a \% P
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。: \2 n- }: ~! y4 {/ q4 q0 s: h
' ^ R5 A$ {: B4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb U: X! t u! h1 |1 w: |
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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~' H7 v$ u' b i公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]' M- P- U: n& ]
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗os.tvboxnow.com. x8 Z' m# V. @! ~" `% Y
2 S0 |# z2 o5 A7 l- ^os.tvboxnow.com倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb" f% S1 l2 q9 X+ F5 D
; X+ e8 b+ o; w: a6 W6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: I5 q# ~( M9 p, N3 Y/ G- N$ r/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- e5 @* @ O3 ^" ?
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。os.tvboxnow.com, [9 f7 L& V# B3 q$ I2 k! Z6 ~. {+ b
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【中醫師小叮嚀】：
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5 ]% B ~' D9 c; u每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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