氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb+ D- r. ?. o: K
- }2 F, n/ J5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：0 ~( ?( ^- d( P' C
9 q6 E, k7 w2 T4 }( r公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇& `. A' l- I& O% T8 S
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 L6 [3 V5 F( D+ }. {( X
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) M0 Q8 I0 W" @; n$ n
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# [/ c" v9 P2 j) X& L0 r
' t* M0 y5 g% Q9 T+ O$ w5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。2 B/ ?$ n1 E& T( u
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb# W- X6 i7 |' D& i1 L7 G
( \7 w8 A/ h) a2 W) ^- oos.tvboxnow.com治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。os.tvboxnow.com- E2 p! W- o2 i/ [; h. ]0 K
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb& R' K. a) |' t+ D
. r% {& Y9 d& B+ x本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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" \( Q& e. P* z/ Ntvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水 紓緩感冒
) U( [5 h+ F' q. y" D; o$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: U; T6 Z5 ~5 P7 _8 k
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。$ x9 u# C6 ]+ r( V: w' [- @( m7 \
K, S' H+ Y% K/ x- |/ h. w dtvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u5 y; [* Y7 [8 J5 Y: {- V6 E
! p0 ? d* c6 x) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb+ J3 {8 k- u; V+ J! j
6 M- e4 ]- M" l' y& d& a6 a當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。& d/ j L2 E0 f K: W
6 s0 ?8 c! V, u4 ^* {6 A2 }材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。% y* _; P' a' E8 P- T3 o
& j" W7 Z+ t6 R) {6 @公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇: u! Z; w& y9 v! z% K2 Y* T- ^9 L8 u
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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" F0 `# G1 \+ f+ @1 etvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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. Y! l! I9 {5 o7 {+ j+ q: y/ s材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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