材料︰
0 ^8 a0 O( ^( Z* q' ?6 w公仔箱論壇牛肉1斤，0 u) r8 k: T6 M. r i; R
蒜頭10粒，
6 G o3 {; M. S7 N3 G蔥2根，7 U, r! d; `* o
薑1塊，
5 N% P) R" |, \& f. Q: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉1片，
7 w9 z0 L5 R- ?0 _8 P' nos.tvboxnow.com丁香2粒，
* V, G) p. N- L/ @6 @2 R) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1顆，tvb now,tvbnow,bttvb6 m* [( l4 l& W1 ~6 N S& f
馬鈴薯1粒，3 \: w" V; u7 Y6 z) C! h* C$ u
胡蘿蔔2根，/ a8 C m2 L8 @& r
蕃茄2個，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J7 s9 `! Z) j' M" U# k
高麗菜1個.
: X; D& F/ m2 s& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: os.tvboxnow.com8 J5 N9 {0 @: `+ q' ~" N
酒3匙tvb now,tvbnow,bttvb# m$ I7 m- z7 }5 _7 q
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做法︰
" Y& M8 |& N* ]: t+ Q% g公仔箱論壇1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.tvb now,tvbnow,bttvb# m2 J' ]: S' k; b
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，
7 G7 s. A/ Q6 Q3 Q' N) |, ~8 Qos.tvboxnow.com 添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)公仔箱論壇7 T4 [* z8 M+ B& o3 }# a* q
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A2 v0 N5 i6 t9 b* i
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，
) W: P* j% ^- a( P% a- ^tvb now,tvbnow,bttvb 燉煮至入味既可.os.tvboxnow.com. @3 A/ o6 n7 T: b8 m- K) X3 K8 S
, O, K- W9 W4 f% W1 q公仔箱論壇2 i( ?! K) ^4 O
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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