香港腳，又名腳癬、足癬、腳氣，是一種可導致劇烈瘙癢、水泡、皮膚脫皮、發紅和鱗屑的真菌感染。它可以發生在濕潤的皮膚上，尤其是第四個和第五個腳趾之間或腳踝周圍的乾燥片狀皮膚上。香港腳可由許多真菌種類引起，其常見於游泳池、淋浴和更衣室（任何你赤腳走動的地方）。os.tvboxnow.com* o+ g! d9 J/ _. d
; J) ^% S; m8 d9 ~# q, F公仔箱論壇一旦你的腳被污染並且被限制在鞋子中，溫暖、黑暗、多汗的環境就會為真菌提供理想的溫床。然而，香港腳也可以發生在乾燥、脫皮的地方。這在夏季穿涼鞋的人身上很常見。太陽會使你的皮膚變幹，所以它失去了天然保護油脂；加上來自涼鞋的不斷創傷使得他們更容易感染香港腳。$ q6 c. I' S8 ]
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請記住下麵這些步驟來預防香港腳：1 \' y x+ ^+ y) R. B' q
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1.定期更換鞋子
; j8 y7 k T0 F9 q. j/ `+ g+ }如果你不斷地把腳放入潮濕、帶有真菌感染鞋子中，你是不可能清除香港腳的。鞋子乾燥需要需要24-48小時，所以每天更換你的鞋子。os.tvboxnow.com/ p' d( L+ ^. u( s* U, `) ~, v( j
8 S f: s6 z0 |. C0 i y9 jos.tvboxnow.com2.取出鞋墊
4 R: U7 j/ E2 c0 kos.tvboxnow.com為了幫助鞋幹得更快，取出鞋墊。此外，鬆開鞋帶，充分打開你的鞋子，使空氣流通。選擇有通風孔的運動鞋。os.tvboxnow.com$ \, I4 }; O8 ~% A
: G3 z) i9 D# T2 U% ^4 P5 X9 a0 }3.選擇合適的鞋子公仔箱論壇9 ]5 G! |5 T" W& m# ~( W
如果你的鞋子太緊，它們就會把你的腳趾擠壓在一起，這會使得你的腳趾之間的水分集合到一起，導致真菌繁殖。通過選擇在腳趾處加寬和天然材料製成的鞋子，可以讓腳趾之間的空氣流通。
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3 s' X; O; I) A* q7 M) Ytvb now,tvbnow,bttvb4.每天更換襪子
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5.在浴室和公共淋浴穿拖鞋
" S7 y; q7 K/ Mtvb now,tvbnow,bttvb這不僅將確保你不會留下你的死皮讓別人感染，也會阻止你感染另一種真菌！永遠不穿別人的鞋、運動鞋或拖鞋。
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如果你不進行治療，香港腳可以蔓延到腳趾上，導致指甲增厚、變黃。真菌感染具有高度傳染性，可以擴散到皮膚上的任何地方。通過減少厚度和切割指甲使被感染的甲床暴露在更明亮、更涼爽的環境中，足病診療師可以幫助你找出最合適的香港腳治療方法。（摘自“自然力量”） |
發表於 2013-11-12 04:12 PM
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