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8 R" v8 ]) L( Q* e) V- G材 料" w2 ^- S' J' \* T( b
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩. J5 G/ U" C }) ^' o7 K" [
( i& { a+ ]/ [, F$ w7 O% I3 ytvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量os.tvboxnow.com. D/ P4 P# {/ ~, x7 [/ A
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做 法os.tvboxnow.com N' c! s% `/ c; N; Q( | n
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。tvb now,tvbnow,bttvb3 y% s6 y8 ^0 z" f0 [2 A
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3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
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- {; @! \5 Z; p ]/ {# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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