來源：大洋網-廣州日報
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! T( [4 N1 f: q5 L& z$ f公仔箱論壇“春滿花開”實為一道清湯素菜，其食味清淡，特色體現在原材料的選擇和手工製作上。這裡的食材可以靈活配搭，但選擇一些菇菌更可添色增香。菜餚的賣相借鑒花瓣的造型，弄出碟中“花開”的形態，可吸引眼球，增添食慾。
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8 {! d" _2 d3 [3 z% X' U3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春季乍暖還寒，氣溫極不穩定，況且過年期間，人們難免會進食肥膩之物。此時選擇一些清淡的菜餚，既可平衡口味，亦可減輕腸胃的負擔。
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# |! {; Z( A0 t1 l6 u5 ?6 J材料：番茄、椰菜花、白菜、黃耳、木耳、羊肚菌、黃豆、鹽各適量。
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4 a4 D" {4 f; B7 ]" U: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：番茄去皮洗淨，切塊備用。
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椰菜花、白菜洗淨，飛水備用。黃耳、木耳、羊肚菌浸泡後洗淨，切塊備用。以適量的水和黃豆、鹽用中火熬半小時成湯底，放入黃耳、木耳或羊肚菌慢火燜至軟腍，撈起，湯底備用。將原材料放入砂鍋內擺好造型，加入湯底，慢火燜15分鐘至蔬菜熟透便可。 os.tvboxnow.com( H) v% t0 J2 `2 W* L
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延伸閱讀：
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% v8 D* n+ a" g, Q3 J( }公仔箱論壇Stress And Diet: You Arent What You Eat - ~9 P6 Z8 t' m. I6 e8 z0 m
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Understanding The Mediterranean Diet os.tvboxnow.com+ i V- O1 N# M3 A7 Q& f
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The Power Of Learning To Breathe Properly |
發表於 2008-2-23 07:06 PM
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