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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
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為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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5 O3 O2 v  t4 k/ H5 T! [+ s而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。! A9 C, @! V# Y% X
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】
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) h) q8 e! |0 d5 O3 k, Utvb now,tvbnow,bttvb● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。
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● 作法:tvb now,tvbnow,bttvb/ I5 U5 B3 I( i* S

) n* H, u9 e2 z* y9 v) w公仔箱論壇1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
; Q/ u8 j! @2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  t8 a& i- v- c) a& I9 V2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。
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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb/ p( F/ T7 z- r( Z/ K

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4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。
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  O( L5 x8 I  K* E公仔箱論壇【好茶二:冷包種桂花香】# s; C/ ^% C& }. z6 b4 |" r) r: U! _

4 j# u9 B4 @+ e7 q( l: h4 m( ]● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。公仔箱論壇" D6 i9 ^. k% P% M: o, E

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" M4 j& i) n- K+ v8 N, atvb now,tvbnow,bttvb● 作法:tvb now,tvbnow,bttvb8 ^9 l( s$ n' c0 Y

7 b8 j; y& `3 Q# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。
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" e0 t+ s4 K( vos.tvboxnow.com2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。tvb now,tvbnow,bttvb; h" G, Q5 ~! D! W
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+ ~1 a$ u; h' ?5 a3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 E8 k( h6 g/ t4 R- r) j: e( m

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7 v4 h2 f' U$ O! w' Y2 U+ M4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。! [: T8 n8 a( E% B+ {

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; A1 B+ j$ ~) aos.tvboxnow.com5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。
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【好茶三:蘋果熱愛肉桂】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M3 N8 G; ?! y' [7 l; _
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● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。
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- Q8 B, c5 K8 w) S' y9 n$ L/ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- X2 r$ m1 Q- L7 C1 t
● 作法:
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1 u1 A8 Z/ X( U$ _, v* D- _( wos.tvboxnow.com1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。; |0 J# L" T2 ~
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! @/ R( d' i1 m0 Z7 b. s8 g3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。
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7 j/ J7 f* ~5 [4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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" G+ M- l1 r% N* }! q  P【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。' F5 m3 L2 S3 h! G5 x

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6 s$ U5 b/ `2 B1 I% \" l● 作法:公仔箱論壇3 C2 s5 w- m8 a# ?1 A
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。公仔箱論壇. m; t, s% o7 D( ]
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& `8 V5 |% |4 L# z' ]/ xtvb now,tvbnow,bttvb2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。公仔箱論壇  N0 M: |- J0 F0 w- A8 s
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& R( z! }% r3 d+ M& }: v4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb; a' m  C1 n  v; c" m# [
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2 j$ Z4 _, F+ p4 S5 e5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 }0 r  h* O7 x! p% U0 F/ @0 v' v

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  • soforlee

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