「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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8 |+ c& X6 ^+ Z" y' j中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
2 R+ S0 K6 W0 H3 ?公仔箱論壇想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
8 F( b+ [7 S$ r: D- r: R! v5 H' wtvb now,tvbnow,bttvb要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。os.tvboxnow.com9 `1 J, E5 E+ c- Q7 r# N" Y
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【改善氣喘2藥膳】：
* L) h+ D/ P7 a8 V3 ~4 k* p公仔箱論壇★健脾開胃煲湯－$ g# h8 i+ Z0 a! N" W# g8 m# e! L
材料：0 p4 h/ Q# u0 G, R) a9 V
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
+ ?2 Q- n3 _5 j5 Z& O3 d公仔箱論壇做法：
* ]% M' |" H& Q公仔箱論壇1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。0 u6 |0 n4 Q: s* F! d# _" i
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。os.tvboxnow.com* {% t* g/ ?9 h- w+ J/ A
功效：公仔箱論壇0 P% @; r( i) B: U2 d$ @3 o9 j
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
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4 c( b$ ?' T; o! X, K5 I. @/ G3 I+ K★潤肺滋補甜湯－4 g( |0 B8 D; u
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O; K' m' L5 U, v
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。os.tvboxnow.com7 a$ {5 q0 z$ [- c0 J" u
做法：
! ~6 H( m8 \' b1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* A2 q/ d$ r* U4 [, i5 f$ s0 d, Y
功效：
) a8 g% v; S. f; A+ v# Rtvb now,tvbnow,bttvb此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb6 z* u, V* Z8 C( v; d5 o
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：7 B9 k4 n+ E% |6 }9 Y7 F
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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' O. s8 h7 C. a% C; e公仔箱論壇一到換季，孩子氣喘就開始發作，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w5 d( M* i0 t/ M$ h
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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