材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X# k3 d& i6 O- c% D
雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 n6 A( ^3 G( Q% a" I' q
蝦仁100g
, W1 x8 B" Y; T$ G1 \, ^tvb now,tvbnow,bttvb冬菇4隻公仔箱論壇! Q" x1 L& w4 X
蒜頭、瑤柱各2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ f% x; U& Q5 ?) d' Y
菜心梗粒1/3杯0 P0 _: H2 P0 D( O; p5 E; x- y& z& m
冷飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. t& O( f/ J
雞蛋2個(拂勻)7 F- ~ ]- f* Z9 |
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)tvb now,tvbnow,bttvb/ z6 {9 G9 j- a1 ?# k7 A" o
清水1 杯tvb now,tvbnow,bttvb3 j$ S$ q# |) E' W; K$ e1 P
公仔箱論壇) e5 `4 c. V7 m3 Y/ Z5 I0 `7 A
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* D4 D5 u( b
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
8 g4 r }9 d8 n6 q5 y, I7 T9 W生抽1茶匙8 ^" u+ r% i5 A$ g! m8 _; K
胡椒粉、麻油各少許
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& l4 U g: ^* O5 }% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~" ~/ D9 |- U% F% ^調味料:2 {; p T C P5 G H7 U
鹽、糖各1/2茶匙
4 f' s- A. x7 D9 ?tvb now,tvbnow,bttvb生抽、老抽各1茶匙' D2 n$ O% J4 d w
蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# n2 i/ V4 m2 v/ Y( R
胡椒粉、麻油各少許! ]$ v9 D# p: r- @" m
粟粉水適量(後下)
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9 {" I! G. V0 n" }做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m% z/ T( W! {0 e6 Q3 T
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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( j7 W! L3 H+ V7 n$ E8 Z' {os.tvboxnow.com2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J! f7 e9 @) b: t* A
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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) P4 o3 Y" |) n2 g8 a0 N% S公仔箱論壇4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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. J9 Q0 Q: z: [( Y) V9 N1 y* {os.tvboxnow.com5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb& X& I5 Q! Q. b: S" W8 C y
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, g" \/ Q% V+ m9 m, H# Atvb now,tvbnow,bttvb6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.; s; ]4 C9 `# V5 W) c& Q8 D( H
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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