【材 料】
( F0 N& K7 A0 h' f% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 M; H# x" t/ \1 a0 ?* G hos.tvboxnow.com去骨雞腿 2支
$ b0 ?) F3 p3 l& D: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：
, [# \, h" B7 \8 a2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米醬 1罐
/ s: W# E" u0 W c胡蘿蔔末 55公克
: r* o! N$ B2 U) ^3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克
( C& y+ e3 j# B; a5 o% I, A3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 15公克 * @" P3 t6 l% A$ Y5 I( J# l. J! T
蒜末 15公克 9 c/ t9 ~3 ^2 b3 N% D; R6 k* D- i
彩椒丁 35公克
: ^! e% b8 z0 [2 n/ V, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯
8 V; ~7 S* l, m( k1 G) Z/ \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 " ~+ j/ B' Z5 H( O
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3 }. m8 `/ V5 p( c- R$ D p; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙 # w, @ P0 Q3 F) K4 G+ `" \' ]
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【做 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。( o# u5 D h1 }9 w3 n: e4 A
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4 o, p% n7 x$ w2 t; y" P' wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 Z4 W& ]# i* M7 @, x
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! `5 n; O3 u' C; @3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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( a% D3 { K' ?公仔箱論壇4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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