 tvb now,tvbnow,bttvb- H; F. Z9 l; r8 z! O* |) ~
材料
( |, ?4 E' Y! e1 i) n% V; ?+ P+ Q(四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb9 R [3 Q! G: Z! \( l; r" v/ a
+ w" L- U Y. r腩排12両
- B! [9 ?$ W+ o7 G+ @4 _, z; [# fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 A8 N% o6 ]" r8 V/ q& r6 ?/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 r" x! m4 g/ [
os.tvboxnow.com9 I: T/ R: D6 F4 ?. b7 r
調味鹽半茶匙
" s; g' _4 L. I# \: z! ]$ ftvb now,tvbnow,bttvb生抽11/2湯匙
# B: q, Q% Z8 K老抽11/2湯匙3 L# v4 H2 j2 z
鎮江醋2湯匙
1 C. h. u/ F) m6 e公仔箱論壇紹酒3/4湯匙
4 p$ Z, c2 r% z, v' C" S公仔箱論壇糖21/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n6 w% \* K- S( U1 y. m+ \
水5湯匙公仔箱論壇 _2 X1 i$ {5 ?' z. P8 X, i8 W
; I4 i4 n. |( Z$ O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 i0 ~# s) Y" e+ Y- j
製法
, q2 Y2 W* {; X; h$ \2 B& G1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。os.tvboxnow.com4 \( A/ U t l7 K8 k; m3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U) l, t: H* @3 N# C% p
2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
1 H0 d; t+ ]) M0 g5 \- y/ P, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C7 b$ D- F0 q. S
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
