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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
& g7 e, a( p1 B8 Q/ B+ t3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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$ \6 W0 Z: {/ B: W% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙
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白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb4 [, a! n; m: @8 O l* g: p
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油2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 x1 [- ~! E' ?/ F2 Y& W* C7 ]
" g; G. a& ?) m7 c& S+ u. C5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1 湯匙
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7 y, ]: L& E R8 W鹵水汁3湯匙
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鹽半茶匙
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胡椒粉少許
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1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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" a5 M# n! i5 k3 c2 c3 f2 r$ |os.tvboxnow.com3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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發表於 2008-2-18 12:43 PM
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