材料：
: L, v6 K8 v; Y/ _; z6 Los.tvboxnow.com
$ \+ }/ d, x) B$ w: d# Gos.tvboxnow.com牛肉500g，8 A0 |, u$ q7 Q; F6 Q& D# H
$ X# O8 O3 w0 j* F' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒1杯，( j9 J. H! w' R5 J* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u! b8 u: i( I1 |
紅蘿蔔2-3根，
$ u7 @. x( Z% d$ W! i6 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! z+ X4 Z4 x. w- V7 N: m/ y% q: G
蒜頭2瓣，tvb now,tvbnow,bttvb8 g* Y. V% v4 F% b6 d- f9 M
tvb now,tvbnow,bttvb$ j5 s8 _4 w. D7 \3 n9 K
番茄半顆，
6 W3 g9 v( B# B1 Dos.tvboxnow.com
' E' h( t4 q, N- a無鹽奶油50-70g，os.tvboxnow.com1 j. {* E- `+ }1 x1 H/ P
公仔箱論壇+ w1 L% P2 B- F4 s5 t5 v! H/ i
3片月桂葉。
0 M$ L! y, r# B" {+ B- x' l# F& w! a
' I* T- O. w' ?做法：公仔箱論壇2 Y6 N9 p" t7 ~
! F' v+ W2 K8 r/ V4 d1 T1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, ?% g) ]6 D
$ y4 n+ k0 r! g! P6 H# e! r5 q2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
- w5 x' A; d; Q, Otvb now,tvbnow,bttvb
* u8 |' F% s1 I/ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
. w3 f0 _, w" B$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H0 r5 k, @& z3 l/ S9 i
4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
% |5 Y' v& s6 d! Y; r公仔箱論壇
i5 J9 A( P3 I) n7 W（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
| 