魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 u1 A- {) h/ r! ^. w
- c8 ]4 w0 D! ~/ k9 ^! q作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。os.tvboxnow.com/ D% [( E' Z* D% R7 q
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7 r% S5 L2 G9 }$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的os.tvboxnow.com2 Z4 Y2 h5 V$ s; |6 [
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 ]! g) a- o, @
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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9 ~* O3 c( I5 Z. q原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多os.tvboxnow.com- v6 h5 t1 I% Z6 Z0 m& x
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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$ v7 N! @5 h7 ?) X7 r- }, q羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb. Q( v3 ~/ v" q, T
* H! F3 \) Q9 e+ B原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
! E! @ W4 P& ]6 {5 f- Ktvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
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* e9 X. u$ U6 h2 x( A: b$ Jtvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。9 F, Z7 a4 L! K* _
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，, }& h7 C% I" {( N6 h4 o/ Z2 s
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q+ A3 J" n# A, X( a. E) k
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鴨肉+山藥
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6 [8 i; m7 N3 A! M4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
9 B+ h- F: r/ {( I8 x$ m6 H公仔箱論壇可消除油膩，同時可以很好地補肺。+ J; P& I W0 J( Q$ ?; i
) E% U8 ? }$ L1 P/ h% k6 y瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb. P* q2 i( ~+ }8 F+ o- m L
$ n# a0 B* H( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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( z7 O' p v) J$ M: b }os.tvboxnow.com原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素( ?( L6 x6 j5 t) Z- p2 s6 `
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
6 ~* ~9 w7 v/ R4 d0 ios.tvboxnow.com環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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! u1 E& \) _1 p4 V' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合8 ~% t i1 I; S& [( x' z
* C2 F: ]8 @2 Q- G% a3 a$ C作用：滋陰潤燥，清心安神。
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5 i0 I6 p4 c' m8 _$ l. N. |4 V- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
) f- Z9 z' B! l* F: P& a更好地清心補陰。2 J) v, h( \% Z1 O' q' _
. G; ?0 N$ @# M( e芝麻+海帶: }3 P5 f+ B3 c
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作用：美容，防衰老。
) s8 s5 Y# i" o* l' q4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, a' ]* Y. p% w \+ f+ }+ ^& u
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
: H7 a+ F6 `) k' X公仔箱論壇豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
& X6 z; R. g- ?" E- i1 n) |- X老效果更佳。
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; Z' s7 G0 r2 y2 K J. itvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔
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7 m) E( |# h& f( T3 dtvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb. r( Y/ q/ @' d+ {: g+ H: n
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇6 `; @4 Q x, x, k
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。* L3 q( Z+ |, q+ }8 t1 C% c
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紅葡萄酒+花生公仔箱論壇* D' P1 Y$ N4 U. h
$ @; f1 W8 S/ }3 L4 T作用：有益心臟
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* Q7 S! _3 n- ^4 f1 S" R原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
; X2 G V+ J8 `! o2 i& u3 q公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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