魚+豆腐os.tvboxnow.com. l' u0 i; u( B- a% n) }) p; C& I
6 d% W6 y, l& i/ S7 J# Dos.tvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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" {+ [9 h" E, C4 A1 x9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
3 c, X! c1 P" K5 Y' ?+ Q0 O公仔箱論壇魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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1 ?; K' p6 C9 ~9 i5 Y- k5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
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$ c; ~1 _; n+ a1 ?- G' k作用：防治貧血。
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* n+ d- |% ?/ e& N- jtvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多公仔箱論壇" a; d3 F1 m) a7 q* ^" n; c9 z
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。$ ^' X q, ~% \. b# k
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羊肉+生薑
) O5 L3 `; h" P9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 o g" w1 D, J: G' ], a' u
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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) s4 w M9 u3 O! atvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
6 a+ U/ a8 f) v4 P; P, {1 [公仔箱論壇既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb, n" \3 g _) X* Z0 t
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雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb2 }* v I7 ^+ {4 E
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作用：補血養身，適於貧血之人。
3 d; x% M# M8 {3 X9 S( ^, u/ f- q# u" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n; r# E" H2 }# h, @' K原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，! i, ]8 H% Q1 R7 A
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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4 x6 k, V- B* ]/ t1 Z: @鴨肉+山藥
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6 b0 u! r& m& \公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
O; H5 u9 F( V1 D) M, Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' s! L% [2 s6 d- f: U( W! C; y ^
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
6 W' }- w, [3 E可消除油膩，同時可以很好地補肺。
" g% q3 @0 B1 v$ J2 E g% Z& R5 Zos.tvboxnow.com
2 t2 d: I) m6 u( i8 h1 e( _瘦肉+大蒜公仔箱論壇: v+ X$ h" T/ }8 k
' [( g+ y4 j1 g5 ?' R9 ^ H公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb! y$ e8 e) y+ t: f2 P
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循& h( I" O, A! u3 [' p+ u
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
' E) |$ s* P' M. q/ V" V9 d/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \2 z N: [3 S/ ~& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合公仔箱論壇. a; M6 o) e% y Y$ ^1 M8 b" X" ~
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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+ n7 i3 p& l9 w; G+ I. v7 d! c原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
: J) e& }. p0 x) a5 g# P; q更好地清心補陰。
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' x. W' ]/ W* V4 ]% T5 C3 c5 F芝麻+海帶: o# N. i* i% h+ w6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^& a' ?3 T3 T) Y
作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有os.tvboxnow.com4 q: d* i: P# H& X7 r# U
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰0 U: m, S/ o3 e6 T
老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔公仔箱論壇' v1 R0 y b: h: g% ]' X# f
7 X2 h# Y8 r; [作用：有利消化。公仔箱論壇& V* G- ~, J" H. z
公仔箱論壇" b9 p2 M. H: g9 i+ q9 U
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
7 z- n2 k; ~' N8 P) P7 ]# n公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
- Q) s- A/ L! P9 w# _ v) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 S# U6 i) ?+ ^4 t( X1 B. H
紅葡萄酒+花生/ P* \4 i* x4 H8 [5 s. c
( m& J4 P! @/ Z公仔箱論壇作用：有益心臟公仔箱論壇2 D' | M, s$ s
: A2 J( p2 M' v# \% {, a: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨: K0 z3 O6 r, e5 g7 G: y
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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