肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
- o' N6 f: G8 b2 N* s" y
( M6 g: f/ K" }% U. U- l* W0 J2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j7 D e: r; x. _1 X
公仔箱論壇$ {% Q# s! v- [' N1 ]3 C1 v3 l% I' q8 i
橘皮甘草茶
1 B+ k$ t. y) a; \/ q. wtvb now,tvbnow,bttvb
~; U( \" N) f公仔箱論壇材料：橘皮、甘草各3錢。tvb now,tvbnow,bttvb ]: s9 E& X& ~: Q# b5 x
" v- u( } G; \7 B, l7 h
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
$ |. L$ x- j: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g3 }8 a1 w: Q3 o6 K; C公仔箱論壇甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
( Y8 V! u5 L& q/ L' e/ G* y
: Y) ~7 [2 {" D/ _3 q: R C, ?另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。! i$ F6 v- W" }7 P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j8 a/ X+ d% h# H
中醫師吳建東也建議便秘tvb now,tvbnow,bttvb4 ~7 \/ c M4 w6 M
患者平日可以適量喝黃耆
; B. a' B+ @) G" f' hos.tvboxnow.com甘草茶補氣
1 W, ?* d4 I1 u7 G8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K1 G2 t- p+ ^9 {0 {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 