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[健康資訊] 橘 子 的 營 養 價 值 很 高

除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外,由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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& Y7 x) A& c& }酸性物質,可以預防動脈硬化、解除疲勞,經常食用除對健康有益外,還能長保青春。! K- p, F% u  F9 z: s. a2 R

. |' c1 K3 Z3 o, o- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是往往有人認為如果吃多了,就會變成酸性體質,然而事實上,酸進入體內後會分解公仔箱論壇. [( w' A( ?+ g! ^' v* G+ U, g: b8 w

2 Z& E7 K. g2 b$ G9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成水和二氧化碳排出體外,只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等
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/ w2 f# I0 p$ F: h( F1 I+ Gos.tvboxnow.com物質,因此,對身體健康並沒有危害。
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要如何挑選好吃的橘子呢?在選購時,首先在外觀上要選擇表皮顏色,呈現閃亮色澤的
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% h- q6 f3 I0 q  d' k橘色或深黃色的橘子,才表示是比較新鮮、成熟的橘子,再來則要避免挑選過於成熟的
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蒼黃色,或是表示太澀的綠色,及表皮上有孔的果實。
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如果能夠拿在手上,稱稱它的重量,與觸摸起來的結實程度,只要輕捏表皮,就會發現TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z/ T& |3 @! B1 k
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橘子皮會上冒出一些油;或是透過果皮,聞到陣陣香氣,那麼這就一定是汁多味美的橘子了! tvb now,tvbnow,bttvb5 V& G6 y2 G( q9 b' {5 }, z# Q

' n9 r9 {: s( b8 Ttvb now,tvbnow,bttvb橘子雖然有暖胃、止咳等作用,但是還是要避免食用過多,以免吃多了就會上火喔!
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