1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x+ _ V6 n# K5 ]6 g7 W& X2 i9 V
2.早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ m$ M1 D: \9 ^
3.暴飲暴食。 . h8 u' q0 M: e/ u H2 \5 l/ y) R
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q" h# t( o2 {" q; s7 n% }5 m
5.服用藥物過度。
$ H5 _4 j4 ^ Aos.tvboxnow.com6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
' j8 q3 Y" T) e' i7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 7 S9 o) z+ q# g' {/ x
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 ; m, c4 w5 p" `
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇$ T& \; ]7 B1 u( x% m
10.急躁。公仔箱論壇4 p0 r6 N" A6 A* f/ x
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肝炎有四個現象 公仔箱論壇3 W7 f& r7 E0 n" }, ^0 P$ @
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
, c( A3 ]; S. x$ |為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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0 L2 X% J+ k" c7 c" w# a; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j9 Y/ O6 X% ]3 Z. n6 b* w
二、右後腰酸痛
5 P8 g4 ?3 i3 r. S8 M三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 1 u( v# N& \& u8 V. E
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋1 J( m7 ^! ?0 T% e$ ?
" v6 r3 D) q+ X8 h( ~0 e8 ?公仔箱論壇肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 ! w4 G+ u0 g* c1 W3 u
9 f5 O' \$ J6 E1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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6 I3 ^% I+ P' t/ g8 f公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N: L4 U) y/ ^: j
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇9 [1 M4 l) y# X& ?
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
' q4 V$ r9 z; T" E6 a食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb6 x7 O. C! E. j+ h
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五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb$ O% [9 ]) W4 J2 |: z" L/ Q1 J3 d
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 . f- a. R4 ^/ n& e( X7 I& f% M
. M. d' X% p3 E5 H" t6 c6 S2 ~+ N公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 W+ y" x( C/ {, e; N. [9 ttvb now,tvbnow,bttvb●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb3 u8 ^6 A5 \$ P5 s
) R8 I8 G5 y4 M/ {tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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# X1 d9 w5 Z8 I( r●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 " a+ H i9 O- v6 s. u; a
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。os.tvboxnow.com2 x1 I' k* ?" J1 @8 n/ s
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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