1.晚睡晚起為最大致命傷。 os.tvboxnow.com7 ]) \8 J ^& a7 }) v2 W
2.早上不排便。
7 m3 @5 g! J3 ^! N% k公仔箱論壇3.暴飲暴食。
) f) B7 s, H: h2 T1 H! U公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 : E- r1 v' c3 j4 _( Y
5.服用藥物過度。os.tvboxnow.com8 L3 i# p- Y, `- o3 U$ G" \
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ S# X; O0 w" u0 @0 v r/ Y O
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
z9 e& r+ k6 n+ N" v# `8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
: [; o+ h+ S" c; {5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。. Z7 l4 ~# Q( D- M
10.急躁。2 @5 W' o) v) K/ r. O
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肝炎有四個現象
( t: X$ G' a4 M( [" N, L) Z! A. z若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb7 u- }) ^) D" S, i" J$ u- l# ?6 Z5 {
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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7 f' S+ G$ H) ]/ k一、右上腹悶痛
0 v7 @9 |' r( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、右後腰酸痛
( n h3 K3 o* r3 W' P5 m1 P公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇+ e4 Q6 }; R* g, M y
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 y: Y6 }% N$ E2 q8 x9 g. _( c
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
6 j! P% I: q2 y9 H! Q hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ?- w a8 y4 F/ T
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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4 }9 o1 @- c& @- H4 b" B1 btvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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9 `1 X) K: c0 v3 Z$ L$ R l2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
- e: U- Z" Z$ F& C2 @" f* L% S公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb: {. y1 P( O/ X: u! E) w- Y
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。os.tvboxnow.com: _8 O( R% X5 w m( f
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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\! E; Q' M& u9 k2 o+ G2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五臟排毒時間： os.tvboxnow.com! M- \. Y: |6 g8 s9 ~+ B8 W5 K7 g
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 0 a* p: N+ ]! |' }0 Y, c" U+ z$ @
* G- P, E1 n0 ^. M9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
: H7 l1 P3 p; l6 E& p- V: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |8 {; F2 l7 I) |8 Y+ B5 zos.tvboxnow.com●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 2 }3 K6 l5 N: ? f% M7 D' q
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]4 M" v2 b- L w6 c' f5 p
& Q, B8 D) A3 j( l. Ltvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇0 _. w, T9 Z. a, G) m: ^
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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