1.晚睡晚起為最大致命傷。
3 z; e4 N7 u/ x2 l# otvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。 公仔箱論壇& D9 r+ l2 U) T* V" T
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb9 J( a+ a( p7 s
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
& a7 }, t+ _! ?# k. f5.服用藥物過度。
+ ~' `" J/ s9 A7 i/ o/ P$ Mtvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
) O1 C; W5 @" t; s/ o" }7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
6 L& q, l6 @ k; {# ^公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 os.tvboxnow.com; _3 h/ |% R9 ]) \4 ?+ ?' b
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s' o# l- q! D; G2 S+ ^+ ?8 `/ ~( {
10.急躁。公仔箱論壇: i* ?3 l: }3 C9 J( |3 J7 I5 S
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肝炎有四個現象
L$ H) a% F; i+ i0 Y2 K公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
3 h7 R) ~/ l) `' E9 ^os.tvboxnow.com為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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; R' t7 _1 x+ s5 T+ v一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b) {( I3 q4 m, C: B% l
二、右後腰酸痛
: N" B6 ]: m" E, z7 g# x& `三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇 p* ~- R: N9 v% ^7 x* w3 H
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋os.tvboxnow.com9 I2 y& z: g, a' p) @
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 ' Z) t9 `: k+ n' [; _; r
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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8 F9 q& j8 J8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
/ |/ ~1 }. d0 v, g. K: Nos.tvboxnow.com肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇" N+ z9 T: B+ |. s' @/ ?
! _" T, o: N, F- T& `. [4 y公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇1 n# V6 K _3 N, j2 w4 l+ {
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
7 k; v Z) B3 m2 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V2 D4 z: f, S- q5 a
五臟排毒時間： X6 `& {$ f7 s5 ]" V8 E
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?, X5 i0 t* U0 S# b
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇% C, B/ k1 I, V1 B
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u% u9 j& E3 I
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 3 `% E0 z j0 W1 N! v, A2 P
* F$ R7 I3 C1 ~5 O* w& Etvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 os.tvboxnow.com' E$ T+ a: G+ i# H0 T
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。' l& z. \$ K+ ?) ]# u+ O
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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