1、冬季去火招数多
- Y1 u' W6 d. f. | 进入寒冬，不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火。嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢？os.tvboxnow.com5 ?; \. B+ ~9 o, S9 b
喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
* ^2 Q% @5 n5 e% ?2 }( M' itvb now,tvbnow,bttvb 咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb* `0 [* W3 D! T- x; v
口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。tvb now,tvbnow,bttvb. e, @$ b7 R9 R4 P& A* _* z9 b5 {9 t; _
鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。os.tvboxnow.com' d2 O- Y( l: Z0 |0 D5 M. b& l( r
2 ^) v2 z `& `4 V3 m! I
tvb now,tvbnow,bttvb' \" M; o: C& L8 w0 a2 C/ v4 y2 Q; R
2、身上发痒洗浴别太频 0 R: o1 u$ `# q4 V0 |5 s
身上发痒时洗澡别太频繁。除了气候因素外，一些不良生活习惯也是造成皮肤病的原因。
( U; z( x# l1 N, l; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不良生活习惯主要包括以下几个各方面：食辣少睡、喜欢用高温水烫澡，从而引发银屑病、过敏性皮炎等；一些体型较胖的女性喜欢穿高弹力、单薄的紧身衣，结果导致身体受压，局部供氧不足，出现起泡、红肿、瘙痒等典型多形红斑症状；过度疲劳引发带状疱疹。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o2 d$ _ N$ `! C: P
公仔箱論壇3 u& G. L+ Z3 }" X
6 g7 ~1 p G% s, m- a d
冬季要注意保持良好的生活习惯：洗澡不要太频繁，一般5天洗一次比较合适，洗澡水温因人而异，少用沐浴露、肥皂等洗涤用品，特别干燥时可以涂抹一些天然、保湿类护肤品；要穿全棉保暖内衣，皮下脂肪较多的女性不可穿质地坚硬的紧身外衣；少吃辛辣类食物，吃完火锅最好喝点清热的饮料；注意劳逸结合，保持睡眠充足，尤其是老人，身体疲惫时要及时休息和保养；万一患上皮肤病，要尽早上医院治疗，以免延误治疗时机。
" z$ G+ w5 ]0 _7 r7 [* u1 c6 q4 ]4 ]. r
* U+ j1 R- N; j公仔箱論壇$ z* W7 @- E, N6 X+ A5 g7 N4 y
3、用水保养皮肤 / n7 ^* w" U& H% d9 G* l, P
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏３８℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
7 m1 r& ], `/ s! Y1 U( }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 N/ ~# |- }% A+ q3 O0 {1 r5 Z( v' R$ y
# M3 T* L' O7 E8 k3 R ?4、善用护肤手段
- L3 Y1 C' y: @* l" o" F, R7 |公仔箱論壇 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素Ｃ较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行１—２次，每次以２０分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸sorry肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。
; M. e0 {/ K9 ~7 x5 d: h- e l公仔箱論壇! `, }8 c9 A" F1 c0 I" e2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb: c( L9 r. q3 H& ^+ B! X
5、饮食保养皮肤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i- M2 k* w) g- ?6 |& z
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入３００—４００毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
$ V, V& X7 p: {# d6 q& {
" \. l$ W% S+ `( d# f! |6 @ Utvb now,tvbnow,bttvb
# c/ j2 Y& r2 i, v1 b* W; G. d$ ltvb now,tvbnow,bttvb6、姜粉兜肚治胃寒公仔箱論壇3 L' c5 M4 q# }0 i, ^+ y$ d: G) Q8 P
1996年的冬天，我胃疼得直不起腰，见风就吐酸水。我缝了一个小兜肚，用纱布包了一袋市售姜粉，用布缝了一个小口袋，为防姜粉往下跑，纱布里铺了一层棉花，姜粉均匀地撒在上面，不会发生一头沉的现象，把这个姜粉内芯放兜肚里做内芯，随时可清洗兜肚。应用此法后没有再犯过胃寒。
& X& V2 ~& [% R0 @; l5 q; M' o TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W0 z' h- E r( s
8 F1 ?2 v) Q4 e5 |+ p# G; D7、胡椒猪心治胃炎os.tvboxnow.com! `6 `# F! u% f5 w4 p4 l: Z- O
以前一到年底，我胃部就不适，医院确诊为慢性胃炎，服了多种中西药，却始终没有见效。后经一亲友指点，吃了7只撒上白胡椒粉的猪心，至今未复发。具体做法是：从肉店买猪心六七个，中药店买白胡椒10克，把猪心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可见效。(牛连成)tvb now,tvbnow,bttvb1 o; v. L; `. R7 e! B5 }
# K( K! v4 s- `6 dtvb now,tvbnow,bttvb
2 T; H' ?2 y7 \8、吃花生米治胃疼os.tvboxnow.com1 }6 e, Q" O6 B- B
有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽，推荐他人亦都见效。 6 L% {# p6 ~5 t) \4 o( D
* C6 ?3 ^5 T+ q( i
5 X' P; `+ O* F+ ?, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃冻苹果去心火
) _% I6 n/ }4 @9 g- k& U) n* k! }1 I公仔箱論壇冬天气候冷，老年人在室内时间长，总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果，洗净放入冰箱冷冻，每日吃几次，又凉又甜又去心火。
4 D+ n J: Y& v _! }7 @tvb now,tvbnow,bttvb
$ m {: f( Y7 M' m) Z& P( I7 S5 e
( J8 x- N% q( l1 R7 D. d3 ~10、白萝卜汁治溃疡
; P, n" l7 I, G1 [2 J! O- ^# Ctvb now,tvbnow,bttvb冬季天冷气燥，容易患口腔溃疡。用生白萝卜三个洗净，切碎，每天含漱数次，含好为止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t+ \. _3 O7 W" z% N, c3 P- c9 J
公仔箱論壇, r$ m2 t6 G: W( p8 i* i
, O% z$ U0 N, U3 X; ^* n6 J公仔箱論壇11、暖脚
2 b* O% r' Y( b穿双丝袜保脚暖
4 s3 N$ Z7 j% @常有人冬天睡觉脚冷，老年人尤甚。靠热水袋暖脚有许多不便。我有一个简便有效的方法：穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡，一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜，可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩，要自然伸出，待脚感到太热时，双脚交互一捋便脱下了。 tvb now,tvbnow,bttvb; Q- f0 [+ c; W; b1 e
" X* Y" q( L, E: N% L2 ^( W公仔箱論壇
) t0 d. B, j1 X% [0 A4 S7 g12、皮肤病os.tvboxnow.com7 L% w: M( Q( b- a" ~, d7 j
五倍子治唇干裂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T5 z: V! o- f) j4 F6 \; [2 O
冬天，有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量，砂锅炒黄。研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈，重者两三次可愈。(戴卜明)
6 t. k/ ?( g X# F% I% P# D/ Rtvb now,tvbnow,bttvb巧贴膏药治冻疮
9 }8 L9 S* F3 C1 O8 G: ~tvb now,tvbnow,bttvb笔者在西藏行医多年，多次使用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。(程泰来)os.tvboxnow.com6 p9 f7 |# \3 [8 U* f
1 M; r8 D# H2 M2 c. Y; {os.tvboxnow.com/ R/ ?, g& z4 K; |. u
13、根治冻脚有奇方
* o# ~' r# [1 d) U8 J公仔箱論壇冻脚，病虽不大，但很不好根治。本人不花钱治好了冻脚，15年没再犯。方法是：下第一场雪时，用脸盆装一盆雪，把冻脚放入盆中用雪埋好，几分钟后抽出来，用手擦患处，当出现小红点，再放入雪中，几分钟后抽出脚，再用手擦红点处，变成血泡，血泡破了，黄水流出，冻脚病就去根了。
3 Q4 R+ j* @: T+ {4 f辣椒酒精治冻疮公仔箱論壇' Z8 z" G$ f! n
红尖辣椒(干鲜均可)十几个，酒精500克，浸泡一个星期。未溃破的冻疮患部用热水清洗后，用棉球蘸浸泡好的酒精，涂患部(已溃破不能用)，止痒、止痛、消肿。效果显著。一般每日涂擦四五次，可看冻疮程度酌量增减涂擦次数，连续涂擦十天左右即可。
+ ~0 t1 w$ G7 Z; i祝大家过个开心年  |
發表於 2008-2-7 10:55 AM
| 
