材料:
0 F5 e0 Z7 ?8 F5 y' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m9 t2 [8 f, H: R! l
2杯紅糙米
2 M9 B! E4 H3 {4件去皮雞胸肉
0 r$ F5 x0 z% c. f; T Ios.tvboxnow.com2湯匙意大利香草(乾)4 l' @3 o; a5 m: d) z2 E4 S
1罐(15安士)白豆2 [) \+ N* ]- h0 K% A1 `
5隻蕃茄,切開公仔箱論壇, K8 A6 K' i7 a0 f
3杯花椰菜公仔箱論壇& ?. S1 S+ ^; F$ J4 y. W; J
1隻檸檬(榨汁)
2 v5 D* M' a8 J d3 s( }5 Wtvb now,tvbnow,bttvb1/4杯新鮮紫蘇葉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F% h6 R7 f2 L1 n% B W$ P
# ]/ C/ V: h3 }. r8 J6 p: y; x }os.tvboxnow.com7 n4 r8 q2 I% F/ ~1 [
. `( y: I9 Y7 u3 [' c- I+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟:
- h5 R+ W. z& ^公仔箱論壇公仔箱論壇) L4 y$ ? p/ Q( @
1) 把米煮熟。公仔箱論壇$ i; b7 v% J2 r; f: ]+ |& t
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
7 K: b* T5 w( a9 Xtvb now,tvbnow,bttvb把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
| 