許多民眾因為怕胖，會選擇俗稱黑咖啡的美式咖啡，捨棄熱量較高的拿鐵咖啡，但其實美式咖啡的咖啡因含量更高，歐盟建議每天攝取不宜超過300毫克，不然恐有骨質疏鬆、心悸、失眠等風險；據行政院消保處最新調查也透露，知名的怡客咖啡有一款300c.c.的大杯美式咖啡，就含有310毫克，等於喝完1杯就過量。公仔箱論壇& f/ h5 D9 |' E! m4 ]4 R
7 p B6 v2 M/ H) _% M
: e; E: ^: j$ l3 E上班時間買杯現煮的咖啡，是上班族們提神醒腦的必要手段，但你知道喝進去的咖啡，咖啡因含量有多少嗎？行政院消保處在5月底便會同食品藥物管理署，抽樣10家業者20家門市的80件現煮咖啡，結果顯示，美式咖啡的咖啡因遠高於拿鐵咖啡外，知名的怡客咖啡，300c.c.的大杯美式咖啡，就含有310毫克。公仔箱論壇( _ t- E8 T! X1 G" ?. A" z+ R# ?
" t& _- |1 @( s; p' c3 U歐盟：每日攝取量不宜超過300毫克% y$ c7 d* x; B2 f# Y/ A4 r3 H, \
' i! f6 C' X/ b( y6 D
根據歐盟食品科學專家委員會評估，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，對健康不致造成影響，但若過量攝取，恐會導致骨質疏鬆、心悸、失眠等風險，至於有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童，更應該避免飲用。os.tvboxnow.com+ o3 ~3 J" v7 E# l% {7 u, ]
tvb now,tvbnow,bttvb. v! |6 [: \: Y. @& C
咖啡因紅、黃、綠標示 助消費者自行判斷
& k/ d" S& \6 y2 u) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ }( l) x5 j( o- O
鑒於歐盟建議每日不宜攝取超過300毫克的咖啡因，呼籲現煮咖啡業者，應遵循咖啡因含量紅、黃、綠標示措施（紅色標示代表咖啡因含量為201mg以上；黃色標示為咖啡因含量101～200mg；綠色標示為咖啡因含量100mg以下），目的在提供消費者簡單判斷的方式。
. b+ E& r2 T2 G0 \" }6 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ Y3 z/ C' ~( k* M3 o2 ^
食管署也建議，消費者飲用咖啡飲料，以不超過紅標1天1杯或綠標一天3杯為宜。民眾可藉由產品標示的資訊，自我衡量咖啡飲用量與自身健康。
; S0 W' T+ h' D9 m0 t; E1 z" ?公仔箱論壇
. w/ G9 R/ E" y6 Kos.tvboxnow.com上班族們選擇黑咖啡提神，但小公仔箱論壇3 i" U4 s5 @- G& V
心黑咖啡的咖啡因含量過高 |
發表於 2013-7-30 12:12 AM
| 