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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題
/ M- m: d1 N; [* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~8 r- a2 N; @: `. t) B

1 C' ^9 w$ F/ Q. R公仔箱論壇你有興趣既話EMAIL比我,我再問下朋友D詳情啦~. a* Q+ }: m! B8 S9 a( M

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過重人士負荷大..好易有呢D問題2 [( k/ x5 ~* N2 S' L. v. N
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~os.tvboxnow.com( O: w. o& _$ m* I
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |, e5 y. T( q& Z4 v/ X
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
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* R) g$ x+ [4 j; x$ Y公仔箱論壇下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,1 G6 v7 g7 p4 P: p5 S

7 k9 o, _1 K1 U8 Jos.tvboxnow.com因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,os.tvboxnow.com( L" ^2 k9 }4 e, I" X: m( |
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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