總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。os.tvboxnow.com! e' s# n% k# @/ N
' E# S( N, W4 B1 j8 h
5 m; v" U8 D0 |3 L* L' z! Y公仔箱論壇
. M+ D' J1 O' y0 R3 v, G, j! J" f6 N% e0 W* P6 s
* O4 V( e7 U. Z5 g% O D& Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 M9 }: u5 H; Y v
夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。
' j; T; C& A* ]& d公仔箱論壇) F, ^# a) e6 K, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N+ z! [1 c$ ^: _9 a3 i- V
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套tvb now,tvbnow,bttvb0 k8 l2 {) U: T L# H
tvb now,tvbnow,bttvb& s$ u7 G4 J2 s
os.tvboxnow.com* y4 n* g8 J' q; T( e) d' c) {
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。os.tvboxnow.com& e$ [0 E6 ^; t( ~% J& r/ [
. _# B+ l- K' A0 p( @' Q5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v- j% k( s* _9 o- j" s5 @
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。5 K" N7 u# ^) D7 z" L6 X9 l
公仔箱論壇0 Z2 a1 s$ _; U" C; J g$ w) `
5 c$ F" h) f j9 @3 x2 V- i
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
3 V, @+ L6 ^5 ^. v. ]7 j* r0 Q7 k1 u7 V: H) r0 L3 G# p
* n. v5 Z1 |' f5 _8 I- v7 g+ w9 a* H
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
! s9 U) Q: M4 p6 W公仔箱論壇os.tvboxnow.com, M7 }& d, z+ i% e
5 \/ b `0 |4 j% H. U( U& c除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 