艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。公仔箱論壇6 {1 F4 d' `5 |7 X4 d( W) K
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。os.tvboxnow.com) S0 Z" h( U* I+ w4 y0 ^2 a* M
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中藥材降血糖依症狀
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& }$ h4 z+ W! B: O0 O- utvb now,tvbnow,bttvb目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。公仔箱論壇3 L0 s& c6 D4 y" G5 ^
8 M7 g0 N& x4 z/ _2 a8 N0 nos.tvboxnow.com5大天然蔬果輔助降血糖tvb now,tvbnow,bttvb$ q' M! i8 W2 C2 f# H6 s% t# \7 }6 T
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。公仔箱論壇9 P, T3 L! o. g' _2 r7 ~, o- p
S6 J0 W6 w+ m' T' c" ^公仔箱論壇2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。0 H+ g' A- \% [
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。& Y3 ?7 @3 D3 a5 m# V R# `
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1.山藥粥: Z' d+ ]! G2 k
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材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
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0 K% P' S- S/ e( F, Utvb now,tvbnow,bttvb作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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2.桑葉枸杞子茶
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材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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" [' ?! ~0 H. D2 q" X* w作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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6 q* L5 Q& b5 S9 h, N6 u糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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